四国

道後温泉本館

明治27年築、公衆浴場として初めて重要文化財に指定された道後温泉のシンボル。2024年に5年半の保存修理を終えて全館営業を再開した。1階「神の湯」は700円で入浴のみ、2階以上は休憩室付きのコースになる。アルカリ性の柔らかい湯。朝6時の開店直後か21時以降が比較的空いている。

道後温泉 椿の湯

本館の行列を避けたい人向けの地元用外湯。同じ源泉を500円・待ち時間ほぼゼロで。石鹸類は持参または購入。

道後温泉別館 飛鳥乃湯泉

2017年開業の別館。飛鳥時代の建築様式に愛媛の伝統工芸を散りばめた浴室と、本館では見られない露天。2階休憩室や1日5組の特別浴室（貸切）も。

ホテル祖谷温泉（ケーブルカー露天）

祖谷渓の谷底へ傾斜42度のケーブルカーで5分下ると、川べりに自噴する露天が現れる。日帰りは7:30–17:00、ケーブルカー代込み。日本秘湯を守る会。

道後温泉 ふなや（日帰り入浴）

創業390余年、夏目漱石や正岡子規も逗留した道後の老舗。檜と御影石の2つの大浴場に露天とサウナ、道後温泉100%の湯。日帰りはタオル・アメニティ無料で1,800円、本館の混雑を避けたい人に。

三翠園 湯殿 水哉閣

高知城下、土佐藩主・山内家の下屋敷跡に建つ老舗ホテルの温泉棟。高知市中心部では珍しい天然温泉で、鏡川と筆山を望む露天風呂と大浴場、サウナを備える。日帰りは10時から16時までと昼間限定。はりまや橋から徒歩15分で、市内観光や日曜市の合間に寄れる。1,200円、タオルは持参か有料。

祖谷渓温泉 ホテル秘境の湯

かずら橋から車で5分、祖谷渓の入口に建つ大型ホテルの日帰り温泉。祖谷で最も規模の大きい浴場で、渓谷の緑を望む露天風呂、内湯、サウナを備える。ホテル祖谷温泉のケーブルカー露天（1,900円）に比べ1,100円と手頃で、受付時間も夜まで長い。大歩危駅から車20分。火曜休館。

仏生山温泉 天平湯

高松市街から琴電で15分、建築家が設計したモダンな木造の日帰り温泉。全浴槽が源泉かけ流しで、ぬるめの重曹泉はとろりと肌になじむ。館内には古本の販売コーナーや縁側のような休憩スペースがあり、湯上がりに本を読んで過ごす人が多い。700円で平日11〜24時、土日祝は朝9時から。仏生山駅から徒歩10分。

土佐龍温泉 三陽荘

高知市から車40分、四国八十八ヶ所36番札所・青龍寺のそばに建つ温泉宿。高知県内で唯一という高濃度・高温の源泉を持ち、黄金色の塩化物泉は「熱の湯」と呼ばれるほど保温力が高い。露天から太平洋・宇佐湾を望み、海を見ながら浸かる無料の足湯もある。日帰りは朝5:30〜9:00と14〜21時の二部制で平日750円。

リブマックスリゾート讃岐塩江温泉（旧 さぬき温泉）

高松の奥座敷・塩江温泉郷の山あいにある一軒宿。四国に2つしかない国民保養温泉地の一角で、pH8.4のとろりとした重曹泉を自家源泉で持つ。渓流を望む露天風呂と内湯、サウナがあり、広い無料休憩室でゆっくりできる。日帰りは朝6〜11時と15〜22時の二部制で700円。高松空港から車20分と近く、フライト前の一浴にも。塩江の道の駅温泉が2026年度に新設されるまで、塩江で日帰り入浴できる貴重な施設。

新祖谷温泉 ホテルかずら橋（天空露天風呂）

かずら橋から車5分、専用ケーブルカーで山上へ登る「天空露天風呂」で知られる祖谷の人気宿。日帰り入浴（大人1,200円）は10:30〜16:00で、五右衛門風呂は宿泊者限定。展望台には無料の天空足湯もあり、雲海が出る朝は絶景。ホテル祖谷温泉と並ぶ「ケーブルカー温泉」の双璧で、秘境・祖谷観光の休憩に最適。

こんぴら温泉 湯元八千代

金刀比羅宮の門前町の中心、参道の石段の入口近くに建つ温泉旅館。785段の石段を上り下りした後に日帰り入浴（大人750円・11:00〜16:00）で足の疲れをほぐせる好立地で、露天風呂からはこんぴらの山並みが望める。炭酸水素塩泉。琴平駅から徒歩約10分、うどん店巡りと組み合わせやすい。メンテナンスで入浴不可の日があるため事前確認を。

ホテル松葉川温泉（四万十町）

四万十川源流域の日野地川沿いに建つ一軒宿。江戸時代から霊泉と伝わるとろみのある高アルカリ性の湯が特徴で、日帰り入浴は大人700円と手頃。渓流を見下ろす露天風呂と、予約制の貸切風呂も利用できる。10:30〜21:00と遅くまで開いており、窪川駅から車30分。四万十川カヌーやサイクリングの後に。

鳴門天然温泉 あらたえの湯

鳴門の渦潮・大塚国際美術館から車10分、ボートレース鳴門に隣接する大型の日帰り温泉。自家源泉の天然温泉を使った露天風呂からは鳴門の山並みと空が抜けて見え、炭酸泉・壺湯・高温サウナ・水風呂・外気浴スペースを揃える。営業は8:00〜24:00（最終受付23:00）と朝から深夜まで使え、料金は平日大人750円、土日祝900円。1階に鮮魚が自慢の食事処があり、鳴門鯛や刺身が手頃に食べられる。徳島バス鳴門線「小鳴門橋」からも徒歩圏。不定休。

道の駅 小豆島オリーブ公園 サン・オリーブ温泉

映画のロケ地として知られる小豆島オリーブ公園の丘の上、ギリシャ風車のすぐそばに建つ道の駅併設の温泉。大きな窓の向こうにオリーブ畑と瀬戸内海が広がり、ハーブ湯や打たせ湯、サウナを備える。泉質は放射能泉。人手不足のため2026年7月17日から当面のあいだ営業時間を15:00〜20:00（受付19:30）に短縮しており、料金は大人1,000円、レンタルタオルセット200円。水曜は全館休館、木曜は温泉のみ休み（祝日は変更あり）。草壁港から車5分、池田港から10分。オリーブ公園の散策や隣接のオリーブビーチとあわせて、島の夕暮れどきに。

アシズリテルメ（あしずり温泉郷）

四国最南端・足摺岬の丘に建ち、2024年にリニューアルしたデザインホテル。あしずり温泉郷の元湯を持つ一軒で、弘法大師の逸話も残る天然ラドン温泉（弱アルカリ性）を、太平洋を一望する露天風呂と2つの内湯、四万十ヒノキのサウナで楽しめる。水平線に沈む夕日と夜の星空が最大の魅力。日帰り入浴は15:00〜21:00（札止め20:30）で大人1,100円（入湯税込）。火・水・木曜は定休（繁忙期は例外あり）のため事前確認を。中村駅からバス約90分、車なら四万十市から約1時間。岬の展望台や足摺海洋館、無料の「万次郎足湯」とあわせて。

今治市鈍川せせらぎ交流館

道後・本谷と並ぶ「伊予の三湯」の一つ、江戸時代から続く鈍川温泉の公営日帰り施設。鈍川渓谷の清流沿いに建ち、渓谷を眺める内湯・露天・サウナが揃う。ラドンを含む弱アルカリ性の単純温泉は「美人の湯」と呼ばれるつるつる系。料金は大人420円と安く、休憩広間や軽食コーナー、地元産品の売店もある。営業10:30〜21:00（受付20:30）、休館は第2・4月曜（祝日の場合は翌日）と年末年始。今治駅からバス約30分「せせらぎ交流館前」下車すぐ。しまなみ海道サイクリングの後に立ち寄る旅行者も多い。

中津渓谷 ゆの森

「仁淀ブルー」で知られる高知県仁淀川町、中津渓谷の入口に建つ公共の温泉宿。2019年に改装した総槇造りの露天風呂は渓谷の真っただ中にあり、新緑・紅葉・雪と季節ごとの谷を眺めながら浸かれる。泉質はアルカリ性の単純硫黄泉で、鉱泉を加温している。日帰り入浴は11:00〜21:00（最終入浴20:00）で大人700円、桜・紅葉シーズンやGW・盆・年末年始は800円。休みは火曜（祝日の場合は翌日）と月2回の水曜。渓谷遊歩道を歩いて雨竜の滝まで往復1時間ほどの散策とセットにするのが定番で、レストランでは地元食材の定食が食べられる。高知市から車で約1時間15分。

奥道後 壱湯の守（日帰り入浴）

道後温泉から山側へ約8km、石手川の渓谷に建つ大型温泉ホテル。西日本最大級をうたう大露天風呂「翠明の湯」は約26の湯船が斜面に連なり、川の瀬音を聞きながら源泉かけ流しのアルカリ性単純硫黄泉に浸かれる。道後より硫黄の香りがはっきり残る「美人の湯」。日帰り入浴は15:00〜20:00（受付19:00）で大人1,100円、不定休。予約不要の貸切露天風呂「湯の瀬」（2〜4名45分4,400円、タオル付き）は15:00〜23:00と遅くまで使え、家族やタトゥーが気になる人にも向く。夏季限定の冷泉プールも名物。松山駅からバス約50分「奥道後」下車すぐ、道後温泉駅からは車で約15分。

北川村温泉 ゆずの宿

高知県東部、人口1,300人ほどの「ゆずの村」北川村の山あいに立つ一軒宿。80年以上前から知られる源泉は、手触りがとろりとして肌がつるつるになる美肌の湯として地元で親しまれ、2018年に村産材をふんだんに使った国内初のCLT工法の建物へ全面リニューアル。木のぬくもりに包まれた大浴場と露天風呂、家族風呂はすべて100%源泉の温泉で、日帰り入浴は大人700円・小学生350円、11:00〜21:00（受付20:30まで）、火曜定休。貸切風呂は入浴料と別に1グループ50分2,200円。ゆず料理の食事処や、近くの中岡慎太郎館・モネの庭マルモッタンとあわせて室戸方面へのドライブ途中に寄りたい。国道55号から車約20分、客室は3タイプ14室。

讃岐路野天風呂 湯屋 琴弾廻廊

香川県西部・観音寺市、砂に描かれた巨大な寛永通宝「銭形砂絵」で知られる琴弾公園のすぐそば、有明浜の目の前に建つ和風の温泉施設。海水を含む温泉を使った「海水温泉風呂」や古代檜風呂、1200年前の蒸し風呂を再現した釜風呂（男女日替わり）など趣向を凝らした湯船が並び、露天からは瀬戸内海と夕日を眺められる。料金は大人平日950円・土日祝1,100円、営業11:00〜23:00（受付22:00）、年中無休。海を望む食事処と館内・屋外の休憩所、宿泊棟も併設。JR観音寺駅から車約5分、高松道さぬき豊中ICから約15分、駐車場500台。父母ヶ浜の夕景や銭形砂絵と合わせて。

大歩危温泉 サンリバー大歩危

吉野川が2億年の岩を削った大歩危・小歩危峡の川沿いに建つ温泉ホテル。「化粧水要らず」と呼ばれる強アルカリ性の単純温泉は肌がつるりとし、渓谷に面した大浴場と露天風呂から日本一の激流といわれる小歩危峡と四季の山肌を一望できる。日帰り入浴は大人700円・子ども350円、12:00〜21:00（受付20:00）、無休だが土曜・祝日や団体利用日は15時以降休止する場合があるので事前確認を。大歩危峡の遊覧船乗り場や妖怪屋敷、祖谷のかずら橋へのドライブの拠点にちょうどよく、JR大歩危駅から徒歩約15分（送迎あり）。石けん類備え付け、タオルは有料。

神山温泉 ホテル四季の里＆いやしの湯

徳島市から車で約1時間、鮎喰川上流の山あいに開けた神山町にある温泉リゾート。神山は移住者やIT企業のサテライトオフィスで知られる里山の町で、その中心にある町営の温泉が「いやしの湯」。神山産の杉・桧をふんだんに使った現代的な建物で、浴場・脱衣室・ロビーに畳を敷き詰めた「畳の温泉」が特徴。泉質はナトリウム塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉で、まったりとした肌ざわりの後にさっぱり感が残る。泡風呂、ジェットバス、打たせ湯、寝湯、薬湯、サウナ、水風呂、子ども湯を備え、タオル類は完備。日帰り入浴は大人680円・子ども340円、営業10:00〜20:00、第4火曜定休（祝日は営業、GW・盆・年末年始は営業）。地元食材のレストラン「かわせみ」や個室休憩、宿泊もでき、すだち・雨乞の滝・焼山寺（四国八十八ヶ所12番）とあわせて訪ねたい。JR徳島駅から徳島バス神山線約60分「神山温泉前」下車。

白鳥温泉（東かがわ）

香川県東端・東かがわ市の阿讃山脈のふところ、入野山の谷あいにある市営の湯治場。春は桜、秋は紅葉に包まれる静かな山の温泉で、地元の人が通う日常の湯であり、四国八十八ヶ所を歩く遍路の宿としても親しまれてきた。泉質は単純硫黄冷鉱泉で、肌にまとわりつくような「ツルぬる」の感触が評判。大浴槽、気泡風呂、水風呂、サウナというシンプルな構成で、森閑とした緑を眺めながらゆっくり温まれる。料金は大人400円・子ども200円（70歳以上200円）と格安、営業10:00〜21:00、年中無休（整備点検で休館する場合あり）。食事処ではぼたん鍋や活魚料理の名物もあり、1泊2食6,500円〜と手頃に泊まれる。高松道 白鳥大内ICから車約20分、大川バス「福祉センター（白鳥温泉）」下車。讃岐うどん巡りや引田の古い町並み散策とあわせて。

見奈良天然温泉 利楽（東温）

松山市の東隣・東温市にある「西日本最大級」をうたう野天風呂が自慢の大型温泉施設。伊予鉄道 見奈良駅から徒歩約6分、松山市駅からは無料送迎シャトルバスも毎日運行しており、道後以外で松山周辺の温泉を体験したい人に便利。「2億年ロマンあたたまりの湯」と呼ぶ地下からの温泉を、多くの自然石を配した庭園のような野天風呂群、内湯、サウナ、水風呂に使い、家族風呂も5室ある。日帰りはコース制で、スタンダードコース大人1,480円・65歳以上1,280円・子ども700円（館内着や湯休み処の利用を含む）、簡易コースは別設定。営業6:00〜24:00（受付23:00、朝は内湯のみ、9:00〜10:00はメンテナンス）、無休。館内に和洋の食事処、カフェ、ボディケア、隣接ホテル「樹楽」での宿泊、毎朝の産直市「あさつゆマルシェ」もあり、半日ゆっくり過ごせる。松山道 東温スマートICから車約5分。

天然温泉 はるのの湯（高知・春野）

高知駅から車で約30分、高知市春野町の高台に建つ温泉施設で、眼下に田園風景が広がる。湯量豊富な天然温泉を使った広い露天風呂が人気で、内湯、体を芯から温める砂風呂、夏季（7〜8月）限定で水着着用のスパゾーン（ペア浴・チャイルドスパなど10種）もあり、家族連れが多い。日帰り入浴は大人700円・子ども300円・65歳以上500円と手頃で、営業10:00〜21:00（受付20:15）、無休（不定期のメンテナンス休あり）。レストラン「Haru Noie」の週替わりランチ、露天風呂付き客室のある宿泊棟（1泊朝食付8,650円〜）もあり、春野総合運動公園に近いためスポーツ合宿でも使われる。高知龍馬空港から車約40分、とさでん交通バスJAはるの行き終点から徒歩約15分、駐車場60台。桂浜や仁淀川ブルーの観光の途中に立ち寄れる、高知市内では貴重な露天風呂の大きい温泉。

月ヶ谷温泉 月の宿

「葉っぱビジネス」やゼロ・ウェイスト宣言で知られる徳島県上勝町、勝浦川の清流沿いに建つ町営の温泉宿。日帰り入浴も歓迎で、単純硫黄冷鉱泉を加温した湯はほのかな硫黄の香りとつるりとした肌ざわりが特徴。渓流に面した露天風呂からは新緑・紅葉・棚田の里山風景が広がり、内湯とサウナも備える。料金は大人（中学生以上）650円・3歳〜小学生350円と手頃で、営業10:00〜20:00、第2水曜定休。館内食堂では上勝の山菜や阿波尾鶏、名物の「いろどり」の葉を添えた料理が味わえ、隣接のキャンプ場や「かみかつ茶」の里とあわせた滞在も人気。無料駐車場150台、大型バス可。徳島市内から車約50分（約39km）、徳島ICから約80分、JR徳島駅から徳島バス上勝線で終点近く「月ヶ谷温泉」下車。勝浦川沿いの棚田や樫原の棚田、ビールの醸造所RISE & WINとセットで。

高松クレーターの湯 天然温泉きらら

高松市南部・一宮町、県道12号沿いに建つ天然温泉のスーパー銭湯。高松平野の地下に眠る直径約4kmの「高松クレーター」（隕石衝突跡ともいわれる地下構造）にちなみ、地下約300mから湧く温泉を使う。無色のやわらかな湯を岩風呂・壺風呂・寝湯・ジェットバスなど多彩な浴槽で楽しめ、露天風呂とサウナ・水風呂もそろう。朝6:00から深夜24:00（受付23:00）まで営業し、早朝の一風呂にも夜遅い立ち寄りにも対応、年中無休（第3火曜のみ17:00開店）。料金は大人750円・小人（0歳〜小学生）350円、タオル類は有料レンタル。食事処、休憩スペースのほか宿泊もでき、宴会場も備えるため地元の利用者が多い。バリアフリー設備が充実しているのも特徴。ことでん琴平線 空港通り駅から北へ徒歩約10分、高松空港から車約20分、無料駐車場200台。栗林公園・讃岐うどん巡りのあとに。

東道後のそらともり

道後温泉から車で15分ほど、松山市南久米町にある滞在型の天然温泉施設。松山ICから車15分・伊予鉄久米駅から徒歩5分と便利で、朝5時から深夜1時（最終受付24時）まで年中無休で営業する。地下から湧くアルカリ性の「美人の湯」を内湯・露天風呂・寝湯で楽しめ、フィンランド式サウナではロウリュサービスも実施、水風呂と外気浴スペースでととのえる。入館料は大人1,750円＋入湯税150円（会員1,350円＋150円）で、フェイスタオル・バスタオル・館内着の貸出込みだから手ぶらでOK。岩盤浴は＋300円。子どもはロッカーありで1,000円。予約制の家族風呂、リクライニングスペース、レストラン、ボディケア・あかすりのほか宿泊棟もあり、松山観光の拠点として一日過ごせる。毎月1のつく日は「朝風呂DAY」で大人1,000円の割引も。無料駐車場250台。道後温泉本館の後に、ゆったりサウナと岩盤浴で締めたい人に。