四国

道后温泉本馆

建于1894年，是首座被指定为重要文化财的公共浴场，道后温泉的象征。历时五年半的保存修缮于2024年完成并全馆恢复营业。一楼“神之汤”仅入浴700日元，二楼以上为附休息室的套餐。碱性温和泉水。早上6点开门后或晚上9点后较为清静。

道后温泉椿之汤

想避开本馆排队的人的本地外汤。同一源泉500日元，几乎无需等待。皂类自带或购买。

道后温泉别馆飞鸟乃汤泉

2017年开业的别馆。飞鸟时代建筑样式融入爱媛传统工艺，还有本馆没有的露天浴。二楼休息室，每日限5组的特别浴室（包场）。

祖谷温泉酒店（缆车露天）

乘42度倾斜缆车5分钟下到祖谷溪谷底，河边有自涌露天浴。当日入浴7:30–17:00，含缆车费。日本秘汤守护会成员。

道后温泉 船屋（日归入浴）

创业390余年，夏目漱石、正冈子规都曾下榻的道后老字号。桧木与御影石两座大浴场配露天与桑拿，100%道后温泉源水。日归1800日元含毛巾与洗浴用品，适合想避开本馆人潮的人。

三翠园 汤殿 水哉阁

位于高知城下、土佐藩主山内家下屋敷旧址上的老字号酒店温泉楼。是高知市中心少见的天然温泉，设有面向镜川和笔山的露天、大浴场和桑拿。日归仅限白天10点至16点。距播磨屋桥步行15分钟，可在市内观光或周日集市间隙前往。1,200日元，毛巾自备或付费租借。

祖谷溪温泉 秘境之汤酒店

距葛桥车程5分钟，建在祖谷溪入口的大型酒店日归温泉。是祖谷规模最大的浴场，设有望向溪谷绿意的露天、内汤和桑拿。相比祖谷温泉酒店的缆车露天（1,900日元），1,100日元更实惠，受理时间也延至晚间。大步危站车程20分钟。周二休馆。

佛生山温泉 天平汤

从高松市区乘琴电15分钟，建筑师设计的现代木造日归温泉。全部浴池源泉直流，温和的重曹泉滑润贴肤。馆内有旧书销售区和檐廊般的休息空间，很多人泡完后在此读书消磨时光。700日元，平日11–24点，周末节假日早9点起。佛生山站步行10分钟。

土佐龙温泉 三阳庄

距高知市车程40分钟，建在四国八十八所第36番青龙寺旁的温泉旅宿。拥有高知县内唯一的高浓度高温源泉，金黄色氯化物泉保温力极强，被称为“热之汤”。露天可眺望太平洋宇佐湾，还有边看海边泡的免费足汤。日归分早5:30–9:00与14–21点两个时段，平日750日元。

Livemax度假村 赞岐盐江温泉（原赞岐温泉）

位于高松后花园盐江温泉乡山间的一轩宿。四国仅有两处的国民保养温泉地之一，拥有pH8.4滑润重曹泉自家源泉。设有眺望溪流的露天、内汤与桑拿，宽敞的免费休息室可悠闲放松。日归分早6–11点与15–22点两个时段，700日元。距高松机场车程20分钟，航班前泡汤也方便。

新祖谷温泉 葛桥酒店（天空露天风吕）

距葛桥车程5分钟，以专用缆车登山抵达的“天空露天风吕”闻名的祖谷人气旅馆。日归入浴（成人1,200日元）为10:30～16:00，五右卫门风吕仅限住宿客。观景台设有免费天空足汤，出现云海的清晨景色绝佳。与祖谷温泉酒店并称祖谷两大“缆车温泉”，是探访秘境祖谷途中的理想休憩处。

金刀比罗温泉 汤元八千代

位于金刀比罗宫门前町中心、参道石阶入口附近的温泉旅馆。往返785级石阶后，可通过日归入浴（成人750日元·11:00～16:00）舒缓双腿疲劳，露天风吕可眺望金刀比罗群山。碳酸氢盐泉。距琴平站步行约10分钟，便于与乌冬面店巡游搭配。偶有维护停止入浴，请事先确认。

松叶川温泉酒店（四万十町）

坐落于四万十川源流域日野地川畔的独栋温泉旅馆。自江户时代起便被奉为灵泉，泉水黏滑、碱性高，日归入浴仅700日元。可享受俯瞰溪流的露天风吕，包场浴需预约。营业至21点，距洼川站车程30分钟，适合四万十川独木舟或骑行之后前来。

鸣门天然温泉 荒妙之汤

距鸣门漩涡、大冢国际美术馆车程10分钟，毗邻鸣门赛艇场的大型日归温泉。使用自家源泉的露天可望见鸣门山峦与开阔天空，另有碳酸泉、壶汤、高温桑拿、冷水浴与外气浴区。营业8:00～24:00（最终受理23:00），从清晨到深夜均可利用，平日成人750日元，周末节假日900日元。1楼餐厅以鲜鱼自豪，可平价品尝鸣门鲷与刺身。德岛巴士鸣门线“小鸣门桥”站步行可达。不定休。

道之驿 小豆岛橄榄公园 Sun Olive温泉

位于以电影取景地闻名的小豆岛橄榄公园山丘上、希腊风车旁的道之驿附设温泉。大窗外是橄榄园与濑户内海，设有香草浴、冲击浴与桑拿。泉质为放射能泉。因人手不足，自2026年7月17日起暂时缩短营业时间为15:00～20:00（受理至19:30），成人1,000日元，租借毛巾套装200日元。周三全馆休馆，周四仅温泉休（节假日有变动）。草壁港车程5分钟，池田港10分钟。可与橄榄公园漫步、相邻的橄榄海滩一起，在岛上黄昏时分前来。

足摺Thermae（足摺温泉乡）

位于四国最南端足摺岬山丘上、2024年翻新的设计酒店。拥有足摺温泉乡的元汤之一，天然镭温泉（弱碱性）留有弘法大师的传说，可在一览太平洋的露天、两处内汤及四万十桧木桑拿中享受。沉入水平线的夕阳与夜空繁星是最大魅力。日归入浴15:00～21:00（截止20:30），成人1,100日元（含入汤税）。周二至周四定休（旺季有例外），请提前确认。中村站乘巴士约90分钟，自驾从四万十市约1小时。可与岬角展望台、足摺海洋馆及免费“万次郎足汤”一同游览。

今治市钝川潺潺交流馆

与道后、本谷并称“伊予三汤”、自江户时代延续至今的钝川温泉的公营日归设施。建于钝川溪谷清流旁，设可眺望溪谷的内汤、露天与桑拿。含氡的弱碱性单纯温泉属滑腻的“美人汤”。成人仅420日元，另有休息大厅、轻食区及本地特产商店。营业10:30～21:00（受理至20:30），第2、4个周一（逢节假日顺延）及年末年初休馆。今治站乘巴士约30分钟至“潺潺交流馆前”即到。岛波海道骑行后顺路来泡的游客也很多。

中津溪谷 汤之森

位于以“仁淀蓝”闻名的高知县仁淀川町、中津溪谷入口的公营温泉旅馆。2019年翻新的全桧木露天浴池正处溪谷之中，可随季节欣赏新绿、红叶与雪景。泉质为碱性单纯硫磺泉，由矿泉加温。日归11:00～21:00（最终入浴20:00），成人700日元；樱花、红叶季及黄金周、盂兰盆、年末年初为800日元。周二休（逢节假日顺延）及每月两个周三。经典玩法是沿溪谷步道往返约1小时到雨龙瀑布，再泡汤并在餐厅品尝本地食材定食。距高知市车程约1小时15分钟。

奥道后 壹汤之守（日归入浴）

距道后温泉向山侧约8公里、建于石手川溪谷的大型温泉酒店。号称西日本最大级的大露天“翠明之汤”约26个浴槽沿坡而建，可听着溪声泡源泉放流的碱性单纯硫磺泉，是比道后硫磺味更明显的“美人汤”。日归15:00～20:00（受理至19:00），成人1,100日元，不定休。无需预约的包场露天“汤之濑”（2～4人45分钟4,400日元，含毛巾）营业至23:00，适合家庭或在意纹身者。夏季限定冷泉泳池亦是招牌。松山站乘巴士约50分钟至“奥道后”即到，道后温泉站车程约15分钟。

北川村温泉 柚子之宿

位于高知县东部、人口约1300人的“柚子之村”北川村山间的独栋温泉旅宿。80多年前便为人所知的源泉触感滑润、泡后肌肤光滑，被当地誉为美肌之汤；2018年以大量村产木材、日本首例CLT工法建筑全面翻新。木香环绕的大浴场、露天浴池与家庭浴均为100%源泉，日归入浴成人700日元、小学生350日元，11:00～21:00（受理至20:30），周二休。包场浴室另收每组50分钟2200日元。附设柚子料理食堂，可与附近的中冈慎太郎馆、莫奈花园Marmottan一同安排，作为前往室户途中的歇脚地。国道55号车程约20分钟，客房3种共14间。

赞岐路野天风吕 汤屋 琴弹回廊

位于香川县西部观音寺市，紧邻以巨大沙画“钱形砂绘”（宽永通宝）闻名的琴弹公园、正对有明滨的和风温泉设施。设有使用含海水温泉的“海水温泉浴”、古代桧木浴以及再现1200年前蒸汽浴的釜风吕（男女每日轮换）等别出心裁的浴池，露天可眺望濑户内海与夕阳。成人平日950日元、周末节假日1100日元，营业11:00～23:00（受理至22:00），全年无休。附设望海食堂、馆内外休息处与住宿栋。JR观音寺站车程约5分钟，高松道赞岐丰中IC约15分钟，停车500辆。可与父母滨夕景、钱形砂绘一同游览。

大步危温泉 Sunriver大步危

坐落于吉野川切割2亿年岩层而成的大步危·小步危峡谷河畔的温泉酒店。被称为“无需化妆水”的强碱性单纯温泉令肌肤滑溜，面向峡谷的大浴场与露天浴池可一览号称日本第一急流的小步危峡与四季山色。日归入浴成人700日元、儿童350日元，12:00～21:00（受理至20:00），全年无休，但周六、节假日及团体日15点后可能停止，请提前确认。是大步危峡游船码头、妖怪屋敷及前往祖谷藤蔓桥自驾的理想据点，JR大步危站步行约15分钟（有接送）。备香皂，毛巾收费。

神山温泉 四季之里酒店＆疗愈之汤

距德岛市车程约1小时，位于鲇喰川上游山间神山町的温泉度假设施。神山以移居者与IT企业卫星办公室闻名，其中心的町营温泉便是“疗愈之汤”。建筑大量使用神山产杉木与桧木，浴场、更衣室与大堂皆铺榻榻米，是特色“榻榻米温泉”。泉质为钠氯化物·碳酸氢盐冷矿泉，触感醇厚后留下清爽感。设气泡浴、喷射浴、冲击浴、卧汤、药汤、桑拿、冷水浴与儿童浴，毛巾齐备。日归入浴成人680日元、儿童340日元，营业10:00～20:00，第4个周二休（节假日、黄金周、盂兰盆、年末年初营业）。有使用本地食材的餐厅“翠鸟”，可包间休息与住宿。可与酢橘、雨乞瀑布、烧山寺（四国八十八所第12番）一同游览。JR德岛站乘德岛巴士神山线约60分钟至“神山温泉前”下车。

白鸟温泉（东香川）

位于香川县东端、东香川市阿赞山脉怀抱中入野山溪谷的市营汤治场。春有樱花、秋有红叶，是安静的山中温泉，既是本地人日常泡汤之处，也长期作为四国八十八所遍路者的住宿地。泉质为单纯硫磺冷矿泉，贴肤“滑腻”触感颇受好评。设大浴池、气泡浴、冷水浴与桑拿，构成简朴，可眺望幽静绿林慢慢暖身。成人400日元、儿童200日元（70岁以上200日元）十分低廉，营业10:00～21:00，全年无休（维护检修时可能休馆）。餐厅有野猪火锅与活鱼料理等名物，一泊二食6500日元起可实惠住宿。高松道白鸟大内IC车程约20分钟，大川巴士至“福祉中心（白鸟温泉）”下车。可与赞岐乌冬巡游、引田老街散步组合。

见奈良天然温泉 利乐（东温）

位于松山市东邻东温市的大型温泉设施，以号称“西日本最大级”的野天浴池为傲。距伊予铁道见奈良站步行约6分钟，松山市站每日有免费接送巴士，适合想在道后之外体验松山周边温泉的人。被称为“2亿年浪漫暖身之汤”的地下温泉注入以大量天然石布置的庭园式野天浴池群、内汤、桑拿与冷水浴，另有5间家庭浴。日归采用套餐制，标准套餐成人1480日元、65岁以上1280日元、儿童700日元（含馆内服与休息区使用），另有简易套餐。营业6:00～24:00（受理至23:00，清晨仅内汤，9:00～10:00维护），无休。馆内有日西餐厅、咖啡厅、身体护理，可入住相邻酒店“树乐”，每日早晨还有直销市集“朝露Marché”，可悠闲度过半天。松山道东温智能IC车程约5分钟。

天然温泉 春野之汤（高知·春野）

距高知站车程约30分钟，建于高知市春野町高地的温泉设施，脚下田园风光铺展。使用丰沛天然温泉的宽敞露天浴池人气高，另有内汤、由内而外暖身的砂浴，夏季（7～8月）限定穿泳衣的SPA区（双人浴、儿童SPA等10种），家庭游客众多。日归入浴成人700日元、儿童300日元、65岁以上500日元，价格实惠，营业10:00～21:00（受理至20:15），无休（有不定期维护休）。餐厅“Haru Noie”供应每周更换的午餐，另有带露天浴池客房的住宿栋（一泊含早餐8650日元起），邻近春野综合运动公园，也用于运动集训。高知龙马机场车程约40分钟，土佐电交通巴士往JA春野终点步行约15分钟，停车60辆。可在桂滨、仁淀蓝观光途中顺访，是高知市内难得的大露天温泉。

月谷温泉 月之宿

位于以“树叶生意”与零废弃宣言闻名的德岛县上胜町、胜浦川清流旁的町营温泉旅宿，也欢迎日归入浴。单纯硫磺冷矿泉经加温后带有淡淡硫磺香与滑润触感。面向溪流的露天浴池可眺望新绿、红叶与梯田里山风光，另设内汤与桑拿。费用成人（中学生以上）650日元、3岁～小学生350日元，营业10:00～20:00，每月第二个周三休。馆内食堂可品尝上胜山菜、阿波尾鸡以及点缀名产“彩”叶的料理，与相邻露营地及“上胜茶”之乡组合的住宿也很受欢迎。免费停车150辆，可停大巴。德岛市区车程约50分钟（约39公里），德岛IC约80分钟，JR德岛站乘德岛巴士上胜线至接近终点的“月谷温泉”下车。可与胜浦川沿岸梯田、樫原梯田及RISE & WIN酿酒厂一同游览。

高松火山口之汤 天然温泉Kirara

位于高松市南部一宫町、县道12号旁的天然温泉超级钱汤。名称源自沉睡于高松平原地下、直径约4公里的“高松火山口”（被认为是陨石撞击遗迹的地下构造），使用自地下约300米涌出的温泉。无色柔和的泉水注入岩石浴、壶浴、卧汤、喷射浴等多种浴槽，另有露天、桑拿与冷水池。早6:00营业至深夜24:00（受理至23:00），清晨一泡或深夜顺路都合适，全年无休（仅每月第三个周二17:00开门）。费用成人750日元、儿童（0岁～小学生）350日元，毛巾类收费租借。设餐厅、休息区，还可住宿并备有宴会厅，本地客众多；无障碍设施完善也是特色。琴电琴平线机场通站向北步行约10分钟，高松机场车程约20分钟，免费停车200辆。适合在栗林公园、赞岐乌冬巡礼之后前往。

东道后的空与森（Sora to Mori）

距道后温泉车程约15分钟，位于松山市南久米町的滞留型天然温泉设施。松山IC车程15分钟、伊予铁久米站步行5分钟，交通便利，早5点营业至深夜1点（最终受理24点），全年无休。地下涌出的碱性“美人汤”可在内汤、露天、卧汤中享受，芬兰式桑拿有泼水蒸腾服务，配冷水池与户外冷静区。入馆费成人1,750日元+入汤税150日元（会员1,350日元+150日元），含面巾、浴巾与馆内服租借，可空手前往；岩盘浴加300日元，儿童含储物柜1,000日元。另有预约制家庭浴、躺椅休息区、餐厅、身体护理与搓澡，还设住宿楼，可作为松山观光据点消磨一整天。每月带“1”的日子为“晨浴日”，成人优惠至1,000日元。免费停车250辆。适合在道后温泉本馆之后，以悠闲桑拿与岩盘浴收尾。