温泉乡

西之河原露天浴池

从草津汤畑向西步行10分钟，西之河原公园深处是日本最大级的露天浴池。约500㎡的浴池注满强酸性温泉水，与四周树林融为一体，开放感十足。冬赏雪、夏观新绿、夜有灯光，四季景致不同。没有冲洗区，是专为泡汤而设的设施。

御所之汤（城崎外汤）

城崎七外汤中人气最高。仿京都御所的建筑内，有面向后山瀑布的“瀑布露天”和玻璃屋顶的“天空风吕”，2020年大修后设施崭新。住宿客凭“梦Pa”可免费进入所有外汤，傍晚穿浴衣巡汤的人很多，建议早上7点开门时前往。

金之汤

日本三古汤之一有马温泉的公共浴场。800日元即可体验含铁含盐、遇空气变为赤褐色的“金泉”，浴池分42℃和44℃两槽。从神户、大阪乘电车1小时以内，适合当日往返，外国游客也多。馆外有免费足汤和饮泉处。禁止纹身。

道后温泉本馆

建于1894年，是首座被指定为重要文化财的公共浴场，道后温泉的象征。历时五年半的保存修缮于2024年完成并全馆恢复营业。一楼“神之汤”仅入浴700日元，二楼以上为附休息室的套餐。碱性温和泉水。早上6点开门后或晚上9点后较为清静。

大汤（野泽外汤）

野泽温泉13处外汤的核心，坐落于温泉街正中的汤屋造共同浴场。自江户时代延续的当地“汤仲间”每日清扫，费用为在入口功德箱随喜投入。分热汤与温汤两池，但温汤也超过42℃。加冷水属失礼，请先淋汤适应后短时间浸泡。不提供皂类洗发水。

白鹭之汤

日本三名泉之一下吕温泉中心街的公共浴场。pH值超过9的碱性单纯温泉使肌肤滑润，被称为“美人汤”，仅需470日元。仅有内汤，结构简单，当地人也常来。与可进入3家旅馆浴池的“汤巡通票”（1,500日元）搭配巡汤是经典玩法。距下吕站步行10分钟。

黑川温泉入汤手形（露天巡礼）

一枚杉木牌“入汤手形”（1,500日元）可在黑川温泉26余家旅馆的露天浴池中任选3处入浴。有效期半年，其中一枚贴纸也可用于餐饮或伴手礼。各旅馆受理时间大致为8:30至21:00，但因店而异，也有因清扫或满房暂停的日子。手形可在各旅馆或旅馆组合“风之舍”购买。

御座之汤

就在汤畑正前，木造再现江户至明治时期的共同汤。木之汤与石之汤男女每日轮换，可泡汤畑与万代矿两种源泉。二楼大厅可俯瞰汤畑。

伊香保温泉石段之汤

位于365级石阶街中段的仓库式共同浴场。铁质染成茶褐色的“黄金之汤”室内浴，二楼有休息厅。可电子支付。

和仓温泉总汤

从能登海中涌出的高盐温泉，500日元。2024年能登半岛地震后仍持续营业的温泉街核心。露天、室内浴与休息区。

山代温泉古总汤

忠实复原明治时代总汤。彩绘玻璃与九谷烧瓷砖的浴室，无冲洗区，只泡汤的古法体验。与隣接总汤的联票更划算。

一之汤（城崎外汤）

江户时代医师誉为“天下第一”的城崎招牌外汤。凿岩而成的洞窟浴是名物。歌舞伎座风格建筑是温泉街地标。

银之汤

金之汤的姐妹设施。这里是无色透明的碳酸泉与镭泉，泡后皮肤滑润，附蒸汽桑拿。通常比金之汤人少。 ※周末及节假日700日元，普通平日550日元。

玉造温泉Yū-yu

以“美肌之汤”闻名的玉造当日入浴设施。勾玉形建筑内有打瀑汤、露天与1米深立汤。多与出云大社同游。

株汤（三朝温泉）

世界屈指的镭泉三朝的元汤。热汤短泡是当地风格。旁有免费足汤与饮泉，河边免费混浴露天“河原风吕”也在附近。

道后温泉椿之汤

想避开本馆排队的人的本地外汤。同一源泉500日元，几乎无需等待。皂类自带或购买。

道后温泉别馆飞鸟乃汤泉

2017年开业的别馆。飞鸟时代建筑样式融入爱媛传统工艺，还有本馆没有的露天浴。二楼休息室，每日限5组的特别浴室（包场）。

武雄温泉元汤

穿过如龙宫般的朱红楼门（国家重要文化财），是1876年建的现存最古级木造温泉浴场。早6点半至深夜，500日元。

汤畑与汤烟亭（足汤）

每分钟4000升源泉沿木槽流下的草津中心。旁边“汤烟亭”是24小时免费足汤，夜间点灯。作为温泉街起点应最先到访。

地藏汤（城崎温泉 外汤）

城崎温泉站步行即到，七大外汤中离车站最近。六角形灯笼造型大窗令人印象深刻，仅设内汤，简洁明快。

柳汤（城崎温泉 外汤）

七大外汤中最小也最烫的一处。坐落于柳树成荫的大谿川畔的木造澡堂，可与当地人并肩泡汤，体验朴素。下午3点开放。

曼陀罗汤（城崎温泉 外汤）

与城崎温泉起源传说相关的外汤。面向后山绿意的桧木露天浴池和木桶浴很受欢迎。位于温泉街深处，相对清静。下午3点开放。

白旗之汤（草津 共同浴场）

紧邻汤畑、游客也可入浴的免费共同浴场。源赖朝传说中的白旗源泉直流注入两个木制浴槽（热汤·稍温汤）。无肥皂、无淋浴，是居民的生活之汤，请保持安静。

穴汤共同浴场

田之原川畔的小汤屋。2020年暴雨冲毁后，2022年靠捐款重建，现为男女分浴。打开木板窗即有河风吹入，近似半露天。投币箱投200日元。

地藏汤（黑川温泉 共同浴场）

位于黑川温泉象征地藏堂旁，温泉街历史最悠久的共同浴场。不可用入汤手形，但只需200日元。无肥皂洗发水，水温偏高。

下呂温泉 汤巡手形

可在加盟旅馆中任选3家泡汤的木牌通票。含毛巾与布袋2500日元，有效期6个月。各旅馆日归受理时间不同，购买时请核对一览表。

白银汤（银山温泉 共同浴场）

位于大正浪漫温泉街入口、建筑师隈研吾设计的共同浴场。飘着细小汤花的热汤仅500日元。不住宿的当日游客能泡到银山温泉的珍贵之所，受理至15:30。

嬉野温泉公众浴场 西博尔德之汤

复原大正时代“古汤温泉”的哥特风公众浴场。日本三大美肌之汤——嬉野的滑润碳酸氢盐泉仅450日元，早6点至晚10点。2楼有榻榻米休息室，另设包场浴池（50分钟2500日元）。

筥汤（修善寺温泉）

复原源赖家渊源外汤的修善寺温泉唯一日归公众浴场。桧木浴槽中是无色透明的柔和泉水，旁边有俯瞰温泉街的望楼“仰空楼”。竹林小径散步后前往正好。

山中温泉 总汤 菊之汤

松尾芭蕉赞为“扶桑三名汤”的山中温泉总汤。男汤与女汤隔街分建两栋，颇为罕见，深而热（约43℃）的浴槽是招牌。早6:45至晚10点，500日元。请自带洗浴用品。

白滨温泉 牟娄之汤

位于汤崎海边、与崎之汤齐名的白滨代表性外汤。最大特色是可在一处享受“矿汤”与“行幸汤”两种不同源泉。早7点至晚10点，420日元。

涩温泉 大汤（九番汤）

涩温泉石板街上九处外汤中，唯一对非住客开放的“九番汤”。茶褐色的热汤和利用源泉蒸汽的蒸汽浴是招牌，屋顶还有同源泉足汤。在观光案内所或周边旅馆购买入浴券（800日元），由店家开锁入场。

松之山温泉中心 鹰之汤

与有马、草津并称“日本三大药汤”的松之山温泉中心的公共日归设施。泉水是约1,200万年前的海水经地热加温而成的化石海水，含盐分与油分，温度偏高，暖到骨子里。设内汤与小露天，成人600日元（17点后500日元）。地处豪雪地带，冬季成为雪见浴。也是温泉街住宿客巡汤的去处，离奇祭“扔新郎”会场很近。

远刈田温泉 共同浴场 神之汤

藏王连峰宫城一侧门户远刈田温泉的标志性共同浴场。木造汤屋风格建筑内只有两池内汤——约44℃的“热汤”与42℃的“温汤”，源泉放流，开汤已400年。钠钙硫酸盐氯化物泉据称对伤口与皮肤病有益，泡后保温力强。成人400日元，9:00～20:30。屋后有源泉与远刈田神社，门前有免费足汤，可与木芥子人偶之乡的漫步结合。

汤峰温泉 壶汤

与熊野古道一同列入世界遗产、唯一可以入浴的世界遗产温泉。相传开汤1800年、为日本最古老的汤，小小的汤屋建在汤峰的溪流旁，天然岩石凿成的浴池仅容两位成人。带硫磺香的泉水据说一天变色7次，历来是熊野参拜的洁身之所。30分钟轮换包场制，成人800日元，在公众浴场办理（6:00～21:00）。节假日等候数小时并不罕见，排队时用汤筒煮温泉蛋是经典玩法。

洞川温泉游客中心（洞川温泉中心）

位于修验道圣地大峰山登山口、海拔820米的洞川温泉街的村营日归温泉。2024年4月翻新开业，用燃烧村内间伐材的柴火锅炉加热泉水。设吉野杉内汤、露天风吕与休息室，弱碱性单纯泉泡后肌肤光滑。成人800日元，11:00～20:00，周三休。可与灯笼成排的木造旅馆街、名水百选“轰轰水”、面不动钟乳洞一同游览，是关西数一数二的复古温泉街漫步。夏季作为避暑地十分热闹。

会津东山温泉 原泷

距会津若松市区车程10分钟，在沿汤川溪谷排列旅馆的东山温泉中段、拥有自家源泉的旅馆。日归也可使用面朝瀑布的河畔露天风吕与大浴场，成人1,100日元（含小毛巾），13:00～20:00。另有包场展望浴（成人1,650日元）和日归午餐方案。拥有1,300年历史的东山温泉是竹久梦二、与谢野晶子曾逗留的“后花园”，适合作为鹤城、白虎队饭盛山观光的收尾。拥挤时受理时间可能缩短。

有福温泉 御前汤

石阶与木造旅馆层叠于山阴山间的有福温泉的象征。1928年建成、以西式拱窗令人印象深刻的钢筋混凝土外汤，无色透明的碱性单纯泉不加水直接放流，滑腻的“美人汤”是其特色。成人400日元含香皂、洗发水，7:00～22:00可泡晨浴。另有每小时1,200日元的家庭浴，2楼榻榻米休息室陈列着战前照片。汽车无法进入的坡道温泉街还有“皋月汤”“弥生汤”两处外汤，可享三汤巡游。

别所温泉 外汤 石汤（真田幸村隐汤）

被誉为“信州镰仓”的上田别所温泉三处外汤（公共浴场）之一。因池波正太郎《真田太平记》中真田幸村的隐汤而闻名，浴槽保留天然岩石，注入源泉放流、微带硫磺香的弱碱性泉水。营业6:30～21:30（受理至21:00），周二休，成人仅300日元，设免费带锁储物柜。除石汤外可与大汤（第1、3个周三休）、大师汤（第1、3个周四休）一同巡汤，北向观音、安乐寺八角三重塔（国宝）均在步行范围。上田电铁别所线别所温泉站步行10分钟。

汤村温泉 药师汤

位于兵库县北部、涌出98℃源泉“荒汤”的汤村温泉中心的町营公共浴场。建于游客用荒汤煮蛋煮菜的春来川畔，除源泉放流碳酸氢盐泉的男女主浴室外，还有露天、桑拿、辅助浴室及2楼休息室。町外成人500日元，营业9:00～21:00，每月15日休馆。不提供毛巾与皂类，请自带或在前台购买。停车场使用者2小时免费。距城崎车程约1小时，可与山阴海岸地质公园或滨坂松叶蟹（11～3月）搭配。

山鹿温泉 樱汤

位于熊本北部城下町山鹿中心、九州最大级的木造温泉建筑。江户时代作为细川藩主的御茶屋建造，明治大改修据传出自建造道后温泉本馆的名匠坂本又八郎之手。2012年按旧貌复原，唐破风玄关、龙纹栏间、高顶大浴场，气派远超350日元的入浴费。泉水为无色透明碱性单纯温泉，触感滑润，设饮泉处。营业6:00～24:00（受理至23:30），第3个周三休。皂与毛巾可在售票机购买。可与八千代座（国家重要文化财）、丰前街道街景及8月山鹿灯笼祭一同游览。

俵山温泉 白猿之汤

开汤1,100年，位于山口县长门市山间、保留旧时汤治场风貌的俵山温泉。旅馆内没有浴池，住客也身着浴衣前往“町之汤”“白猿之汤”两处公共浴场，“外汤文化”至今犹存。白猿之汤是其中较新的设施，设源泉原样的温和1号汤、加温偏热的2号汤及露天浴池三个浴槽，可体验pH9.9滑润的碱性单纯泉。成人850日元，营业12:00～21:00，周二至周四休（町之汤每日06:00～22:00营业，650日元）。入口台阶中途设免费足汤。长门汤本站乘巴士约20分钟。

铁轮温泉 涩之汤

位于蒸汽缭绕的别府铁轮温泉主街“出汤坂”中段，由当地组合运营的公共浴场。更衣处与浴室合一的典型别府格局，富含偏硅酸的钠氯化物泉偏烫放流。外来者只需支付100日元投币储物柜费用，无需入浴费，便宜得惊人。营业06:30～21:00，全年无休。无香皂洗发水，洗浴位也很少，请依当地礼仪安静、快速。门前小广场设厕所，步行2分钟可达地狱蒸工房铁轮与海地狱，适合铁轮散步途中顺路。属别府八汤温泉道盖章点。

白滨温泉 白良汤

建于以雪白沙滩闻名的白良滨正对面的白滨町营外汤。带柜台的老式钱汤格局，2楼浴场敞开的大窗可一览白良滨、蓝海与天空，是观光地难以想象的420日元绝景浴。源泉“生绢汤”66.8℃钠氯化物泉放流，强咸味泉水泡后不易着凉。营业09:00～11:00及14:00～21:30（最终入场21:00，7～9点仅限町民），周四休。香皂洗发水40日元出售，无吹风机。与崎之汤、牟娄之汤并列为白滨外汤巡游之一，当地人习惯海泳后冲掉沙子直接入浴。白滨站乘巴士约15分钟至“白良滨”即到。

肘折温泉 公共浴场 上之汤

开汤1,200年、位于山形县大藏村火山口底部、旅馆鳞次栉比的汤治场肘折温泉。温泉街正中央的“上之汤”是外来者唯一可入的公共浴场。设有柜台的小浴场，钠氯化物·碳酸氢盐泉略烫放流，浴槽角落供奉着药师如来。成人400日元（温泉街住客免费），营业08:00～18:00（冬季至17:00），周四上午因清扫不可入浴。搭配每天早上5～6点起的早市（4～11月）是肘折式玩法。冬季为日本屈指可数的豪雪地带，漫步雪墙环绕的温泉街本身即是旅情。新庄站乘巴士约55分钟。

温汤温泉 公共浴场 鹤之名汤

位于青森县黑石市、拥有400余年历史的温汤温泉中心的公共浴场。四周环绕着称为“客舍”的素泊汤治宿，客舍内无浴池，住客皆来此入浴，是东北也罕见的汤治场形态。浴室如钱汤般宽敞，钠氯化物·硫酸盐泉不加水、以独特方法降温后100%源泉放流，分热、温两池。成人350日元，营业清晨05:00～22:00（受理至21:30），全年无休（4月、11月有临时休）。无香皂。附近有木芥子工匠工房与津轻木芥子馆。黑石站乘巴士约25分钟。

杖立温泉 公共汤 元汤

位于熊本与大分县界、旅馆沿杖立川两岸排列的杖立温泉，传说1,800年前曾作应神天皇的洗礼之水。“元汤”被视为其发祥地的公共汤，仅有一池仿佛从河畔步道旁岩壁凿出的半露天浴池，混浴、免费、24小时，干脆利落。约98℃高温泉降温后的钠氯化物泉，浴后肌肤润泽。更衣空间简陋、遮挡极少，多数人穿浴衣或裹毛巾入浴，清晨或夜间最佳。可与杖立名物“背户屋”小巷散步，以及5～6月横跨河面的3,500条鲤鱼旗一同游览。日田站乘巴士约50分钟。

山代温泉 总汤

开汤1,300年，位于加贺温泉乡山代温泉中心“汤之曲轮”的公共浴场。加贺将公共浴场称为“总汤”，旅馆住客也习惯穿浴衣前来。入口移建自老字号“旧吉野屋旅馆”的大门，馆内宽敞洁净，一个大浴槽中不加水的新鲜泉水（钠·钙硫酸盐·氯化物泉）放流。成人500日元，营业06:00～22:00，仅第4个周三上午休。与对面再现明治时代总汤的“古总汤”（700日元）的联票为900日元，对比体验九谷烧瓷砖与彩绘玻璃浴室是经典玩法。香皂洗发水仅出售。加贺温泉站乘巴士约10分钟。

土汤温泉 公众浴场 中之汤

距福岛站巴士约40分钟，位于吾妻连峰怀抱中土汤温泉街中心的公众浴场。2018年重建的木香建筑面向荒川溪流。碱性碳酸氢盐泉以不加温、不循环的源泉放流使用，无色透明柔和但水温相当高，按喜好加水调节是土汤的惯例。除男女分开的内汤外，另有包场浴（1500日元），家庭与情侣也方便使用。成人500日元、儿童250日元，营业9:00～21:00（受理至20:30），周二休（年末年初营业）。温泉街有足汤、土汤木偶工坊、蒸汽升腾的“荒川源泉”及公共浴场“河鹿之汤”，搭配木偶彩绘体验散步可玩半天。免费停车82辆。福岛西IC车程约20分钟，也是磐梯吾妻Skyline的便利入口。

汤原温泉 汤本温泉馆

位于冈山县北部汤原温泉街正中央、距名物河滩露天“砂汤”步行数分钟的市营日归温泉。汤原开汤千年、泉量丰沛，此处为其源头之汤，pH9.3的碱性单纯温泉滑腻，是美肌之汤。钢筋三层建筑一层为土产店，二层为浴场，男女各有内汤、按摩浴与桑拿，另有老人与轮椅使用者也可利用的无障碍浴室，可作为家庭浴包场（1小时3000日元，至多3人）。虽无景观，但作为泡过混浴砂汤后清洗、再度暖身之处深受游客重视。初中生以上800日元、小学生400日元，营业10:00～21:00（受理至20:30），周三休。设休息用和室与放松区。米子道汤原IC车程约5分钟，JR中国胜山站乘往蒜山高原巴士约40分钟至“佐山”下车步行约5分钟。

上山温泉 下大汤公共浴场

距山形新干线上山温泉站步行约10分钟，是曾为城下町、宿场町而繁荣的上山温泉街中现存公共浴场里历史最悠久的一处。1624年江户初期迁至现址，相传泽庵禅师也曾入浴。大浴池分“热汤”与“温汤”，注入无色透明的钠·钙氯化物·硫酸盐泉源泉放流。石板冲洗区与旧式番台柜台，成人150日元、小学生100日元（洗发另加100日元）的价格令人惊叹，二楼榻榻米大厅可花300日元休息一天。营业6:00～22:00（12～2月6:30起，受理至21:30），无休。游览上山城、武家宅邸街与5处足汤途中，可与本地人一同泡晨汤或晚汤。山形市区车程约25分钟，藏王温泉约40分钟。不备香皂请自带，停车利用对面商店街停车场。

汤之峰温泉 公众浴场（一般汤·药汤·家庭汤）

位于熊野本宫大社参拜者净身的日本最古老温泉之一——汤之峰温泉中心的公众浴场。建筑兼作世界遗产“壶汤”的受理处，2022年翻新。浴室共三种：设热、温两池的“一般汤”（成人400日元，备洗发水）、不加水直接注入源泉的浓厚“药汤”（600日元，禁用香皂）、30分钟包场的“家庭汤”（700日元），皆为带硫磺香、乳白至透明的钠碳酸氢盐·氯化物泉。壶汤（800日元，30分钟轮换）拥挤时可能需等数小时，明智的顺序是先取号再到公众浴场暖身。营业6:00～21:00（受理至20:30），不定休（有清扫休业）。温泉街另有以90℃源泉煮鸡蛋蔬菜的“汤筒”，也是熊野古道大日越的起点。JR纪伊田边站或新宫站乘巴士约2小时至“汤之峰温泉”下车即到，停车46辆。

粟津温泉 总汤

相传由泰澄大师于718年开汤的北陆最古老温泉地——小松市粟津温泉中心的共同浴场。位于被称为世界最古老旅馆的“法师”对面，是加贺温泉乡（山中·山代·片山津·粟津）“总汤巡礼”的质朴收官之处。无色透明、肌肤滑润的钠-硫酸盐·氯化物泉（弱碱性·高温泉）水温偏高，与当地人并肩浸泡，暖至身心。无露天与桑拿，仅有内汤的简单构造，反而更能体会泉水本身的好。费用成人500日元、小学生150日元、幼儿70日元，营业8:00～22:00（最终受理21:30），周二休。停车10辆。JR粟津站乘小松巴士（往粟津温泉）至“粟津温泉北口”下车步行2分钟，北陆道加贺IC车程约15分钟。可与那谷寺、汤国之森、小松航空广场一同游览。

武雄温泉 大众浴场 鹭乃汤

武雄温泉以设计东京站的辰野金吾所作的朱红楼门（国家重要文化财）闻名。穿过楼门，有元汤、蓬莱汤、鹭乃汤三处大众浴场以及包场的殿样汤、家老汤，其中唯一设有露天浴池与桑拿的便是“鹭乃汤”。名字源于白鹭在此疗伤的开汤传说，无色透明、清爽的弱碱性单纯温泉泡后肌肤滑嫩。除石砌内汤外，还有岩石露天、高温桑拿、冷水池与休息室，早6:30营业至深夜24:00（受理至23:00），时间之长对旅客十分友好。费用成人740日元、3岁～小学生370日元，全年无休（12月中旬有维护休业）。备沐浴露与洗发水，毛巾有售。西九州新干线武雄温泉站步行约12分钟。可作为武雄市图书馆、御船山乐园、岚野温泉等佐贺温泉之旅的起点。

小滨温泉 云仙市营共同浴场 滨之汤

长崎县云仙市的小滨温泉以沉入橘湾的夕阳闻名，源泉温度约100℃、放热量居日本第一。在这座海边温泉小镇，由市政府运营的老式共同浴场便是“滨之汤”。保留着有柜台的传统澡堂格局，深浴槽分“热汤”“温汤”两种，注满碱性单纯温泉。不提供肥皂洗发水（有小袋出售），“只有温泉”的纯粹深受温泉爱好者喜爱。费用6岁以上150日元（云仙市民100日元），6岁以下免费，便宜得惊人；营业6:00～22:00（受理至21:30），不定休。可免费使用附近“夕阳广场”停车场，停车10辆。海边还有日本最长的105米足汤“Hot Foot 105”与蒸釜，也可顺道去胁滨共同浴场（200日元）巡汤。乘岛原铁道与岛铁巴士自谏早站约1小时，长崎市区车程约1小时。适合一日内体验云仙温泉的山之汤与小滨的海之汤。