甲信越

地狱谷温泉后乐馆

位于地狱谷野猿公苑入口、创业于明治时代的独栋旅馆，以冬季野生日本猕猴进入旅馆露天浴池而闻名世界。日归入浴仅12点至15点，多数人与观猴一同安排。从涩温泉步行约30分钟山路，冬季务必穿防滑鞋。

大汤（野泽外汤）

野泽温泉13处外汤的核心，坐落于温泉街正中的汤屋造共同浴场。自江户时代延续的当地“汤仲间”每日清扫，费用为在入口功德箱随喜投入。分热汤与温汤两池，但温汤也超过42℃。加冷水属失礼，请先淋汤适应后短时间浸泡。不提供皂类洗发水。

白骨温泉泡之汤

以乳白色温泉闻名的白骨温泉代表旅馆。名物是宽敞的混浴露天。汤色浑浊入水后不可见，女性也易于使用。当日入浴仅限白天。

富士山温泉

毗邻富士急乐园，日本最大级纯木造浴室。费用含馆内服与毛巾，空手可去。富士山站有免费接驳车。2026年4月调价。

汤田中站前温泉 枫之汤

长野电铁汤田中站出闸步行1分钟的源泉直流日归温泉。两间带露天的浴室按月男女互换，休息室可望见站台。从地狱谷野猿公苑返回时候车泡汤最合适。

涩温泉 大汤（九番汤）

涩温泉石板街上九处外汤中，唯一对非住客开放的“九番汤”。茶褐色的热汤和利用源泉蒸汽的蒸汽浴是招牌，屋顶还有同源泉足汤。在观光案内所或周边旅馆购买入浴券（800日元），由店家开锁入场。

麻釜温泉公园 故乡之汤

在13处外汤免费（随喜）的野泽温泉，这是唯一配有淋浴、洗发水和露天浴池的收费日归设施。唐破风屋顶的建筑内有热汤、温汤内浴和石造露天。适合怕外汤太烫或想好好清洗的人。

白骨温泉 公共野天风吕

位于白骨温泉巴士站正前方，沿溪谷岩壁修建的男女分浴公共露天池。乳白色碳酸氢盐泉仅700日元，无冲洗区、野趣十足。冬季（11月下旬至4月下旬）休业，周二休。可作为泡之汤短暂日归时段前后的补充。

汤泽温泉 江神共同浴场

距越后汤泽站东口步行3分钟，位于商店街内的当地人共同浴场。仅有内汤，结构简单，但略热、贴肤柔滑的泉水口碑很好。备有洗发水，毛巾套装400日元，等新干线时可空手前往。2025年12月起成人600日元。

月冈温泉 共同浴场 美人之泉

距新潟市车程40分钟，标榜“变美温泉”的月冈温泉共同浴场。呈翡翠绿色的泉水硫磺含量全国屈指可数，一进浴室便闻到浓浓硫磺味。仅有内汤，结构简单，600日元。位于旅馆街边缘，当地客多。新发田站乘巴士25分钟。周二及第3个周三休。

放置温泉 那边的汤

位于俯瞰甲府盆地的半山腰，从露天浴池可望富士山与盆地夜景的绝景温泉。“日出前1小时”开门，人们清晨即来，为的是在汤池中看朝霞与富士山。新旧两处浴场中“那边的汤”更宽敞、景观更好。900日元。摊位的“炸温泉蛋”是名物。山梨市站出租车10分钟，可从东京当日往返。

月冈温泉 风铃屋

距新潟市车程1小时，以“能变美人”著称的月冈温泉旅馆。国内屈指的硫磺含量、翡翠绿的泉水可在内汤与露天享受，日归受理至夜间15–23点。欣赏灯光庭园的夜汤很受欢迎。平日800日元（含毛巾1,000日元），周末节假日加200日元。可与温泉街的免费足汤和源泉之森一并游览。

山中湖温泉 红富士之汤

距山中湖IC车程3分钟，露天风吕正对富士山的绝景日归温泉。pH10.3的高碱性单纯温泉却触感柔和。设有石汤、桧木汤两处露天及卧汤、按摩浴、桑拿，成人900日元。12～2月周末节假日清晨即营业，可在浴池中欣赏被朝霞染红的“红富士”，即其名称由来。从富士山站乘富士五湖周游巴士“Fujikko号”30分钟。

松之山温泉中心 鹰之汤

与有马、草津并称“日本三大药汤”的松之山温泉中心的公共日归设施。泉水是约1,200万年前的海水经地热加温而成的化石海水，含盐分与油分，温度偏高，暖到骨子里。设内汤与小露天，成人600日元（17点后500日元）。地处豪雪地带，冬季成为雪见浴。也是温泉街住宿客巡汤的去处，离奇祭“扔新郎”会场很近。

下部温泉 下部酒店

以武田信玄隐汤闻名的山梨下部温泉代表性大型旅馆。最大特色是3条泉质各异的源泉（含偏温的下部之汤），分布于包含7处露天在内的11个浴池，溪流旁的露天与信玄渊源的巡汤广受好评。日归入浴11:00～15:00，成人1,200日元，大厅休息免费，另有含餐休息方案（5,000日元起）。不定休，请提前确认。JR身延线下部温泉站步行3分钟，铁路交通便利，可与身延山久远寺参拜、富士川漂流、本栖湖·富士五湖自驾搭配。

别所温泉 外汤 石汤（真田幸村隐汤）

被誉为“信州镰仓”的上田别所温泉三处外汤（公共浴场）之一。因池波正太郎《真田太平记》中真田幸村的隐汤而闻名，浴槽保留天然岩石，注入源泉放流、微带硫磺香的弱碱性泉水。营业6:30～21:30（受理至21:00），周二休，成人仅300日元，设免费带锁储物柜。除石汤外可与大汤（第1、3个周三休）、大师汤（第1、3个周四休）一同巡汤，北向观音、安乐寺八角三重塔（国宝）均在步行范围。上田电铁别所线别所温泉站步行10分钟。

浅间温泉 汤汤庵 枇杷之汤

位于松本后花园浅间温泉，由自松本城主石川数正以来守护城主专用“御殿汤”400年的汤守之家改为日归设施。庭园古木与汤守历史资料陈列其间，馆内本身犹如文化遗产，无色透明的弱碱性单纯泉细腻触肤。除大浴场外，别栋设露天与休息室，许多游客在参观松本城后前来。营业9:00～21:00（最终入馆20:00），周一休（逢节假日顺延），成人900日元。松本站乘巴士约20分钟至“浅间温泉文化中心前”步行10分钟。

越后汤泽 汤元公共浴场 山之汤

越后汤泽历史最悠久的公共浴场。位于川端康成执笔《雪国》的旅馆附近，据传康成本人也常来。浴池仅容5～6人，但硫磺香的源泉放流在汤泽十分珍贵，是汤泽外汤巡游5处之首。成人850日元（含入汤税，2026年调整），营业10:00～21:00（受理至20:30），周二休。备有香皂洗发水，毛巾售价200日元。位于越后汤泽站步行25分钟的坡上，从GALA汤泽站步行10分钟。停车位仅10个。

燕温泉 黄金之汤（免费野天浴池）

位于妙高山登山口、海拔约1,100米的燕温泉街深处，男女分浴的免费野天浴池。从温泉街沿山路步行约5分钟，仅有简陋的木板更衣处与岩砌浴槽，乳白色硫磺泉中汤花飘舞。兼具硫磺泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉成分，被称为“三重美人汤”，眼前是妙高山的山体。免费，日出至日落，开放期4月～11月（冬季封闭，残雪期需穿长靴）。周一、周五上午因清扫不可入浴。再步行15分钟的溪谷旁另有混浴“河原之汤”（7～11月）。禁止使用香皂，更衣处极简，请遵守当地礼仪。关山站乘巴士约21分钟至终点后步行。

片仓馆 千人风吕

1928年由以缫丝业兴盛的片仓财阀为地区居民福祉而在诹访湖畔建造的西洋馆温泉设施，为国家重要文化财。招牌“千人风吕”是深1.1米的大理石浴池，池底铺满鹅卵石踩着舒适，在彩绘玻璃与雕塑环绕中站立入浴，因可容百人同浴而得名。使用上诹访温泉源泉，另设桑拿与喷射浴。成人750日元，营业10:00～20:00（受理至19:30），第2、4个周二休馆。2楼休息室（至19:00）与食堂（11:00～15:00）亦可使用，还有会馆栋参观导览。上诹访站步行8分钟，方便与诹访大社、高岛城一同游览。

隼温泉

位于山梨市牧丘町葡萄园与桃园之间的日归温泉，以县内屈指可数的“新涌源泉”深受温泉爱好者喜爱。地下每分钟自涌500升、约42℃的碱性单纯温泉不加温、不加水、不循环直接注入浴池，新鲜泉水不断从汤口溢出。触感滑润，内汤桧木浴池与岩石露天有时可隔甲府盆地远眺富士山。成人2小时内700日元、儿童500日元（含大厅休息4小时1300日元、全天1800日元），营业10:00～21:00（受理至20:15），周二及年末年初休。附设餐厅供应馎饦与天妇罗，方便与惠林寺、酒庄巡游搭配。中央道胜沼IC车程约25分钟，JR山梨市站出租车约15分钟。

观景之丘 御灵之汤

位于甲府盆地南侧、市川三乡町海拔370米山丘上的町营日归温泉。毫无遮挡的露天可一览甲府盆地市街及远处八岳、茅岳与南阿尔卑斯群山，入夜后铺满盆地的城市灯火被认定为“日本夜景遗产”的绝景。泉水为含太古植物有机物的透明茶褐色碱性单纯温泉，触感滑润。设内汤、露天、卧汤与桑拿，成人850日元、小学生500日元，营业10:00～23:00（受理至22:30），可在浴池中欣赏从暮色到夜景的变化。仅保养检修日休，基本无休。餐厅的馎饦面、鸡杂炖、甲州红酒牛肉御膳及农产品直销店广受好评。中央道甲府南IC车程约10分钟，JR甲斐上野站车程约7分钟。夏季还可能在露天欣赏市川三乡烟花大会。

濑波温泉 野天浴池 汤元龙泉

位于以日本海落日闻名的新潟县村上市濑波温泉、以日归入浴为主营业的温泉设施。地下180米的自家源泉涌出约94℃的丰沛高温泉，虽为海边温泉却带淡淡硫磺香，泡后肌肤滑润颇受好评。设内汤、岩石堆砌的野趣野天浴池与雾桑拿，连淋浴也使用温泉水，冬季可享雪见野天浴。另有包场家庭浴、包间、平日限定含餐日归方案（4800日元起），亦可住宿。成人900日元、儿童500日元，租毛巾210日元，营业9:00～22:00（受理至21:00），不定休。JR村上站乘巴士约10分钟，日本海东北道村上濑波温泉IC车程约12分钟，停车100辆。可与村上鲑鱼料理、町屋巡游及落日名胜濑波海岸散步组合。

韭崎旭温泉 韭崎旭之汤

位于甲府盆地西北、韭崎市郊田野中孤零零的一栋日归温泉，在温泉爱好者中全国闻名。完全不加水、不加温、不循环、不消毒的纯源泉直流，浸入38℃左右温和的钠-氯化物·碳酸氢盐泉，全身立刻布满细密气泡，被誉为“日本最大级别的泡付”。略带绿意的淡黄泉水有微微硫磺与铁味，浴室水龙头流出的源泉可饮用（碳酸铁味）。没有露天与桑拿，只有一个大内汤和洗浴位，如同澡堂，但窗外是八岳与茅岳的群山，适合久泡的温水让一小时转瞬即逝。费用成人600日元、儿童300日元，备有沐浴露与洗发水。营业10:00～20:00，周二（逢节假日则翌日休）与周五休。免费停车25辆。JR中央本线韭崎站乘出租车约10分钟，中央道韭崎IC约15分钟。

岩室温泉 游雁之汤 Yorinare

位于新潟市西蒲区、弥彦山东麓岩室温泉的市营日归温泉（新潟市岩室健康增进中心）。坐落在被称为“新潟后花园”的温泉街外缘的小高地上，大浴场与露天浴池的窗外是越后平原及角田山、弥彦山的景色。内汤为加热普通水，但小巧的岩石露天浴池注入含硫磺-钠钙-氯化物泉（高张性·弱碱性）的浓厚源泉直流，淡淡硫磺香与汤花令人感受到温泉的本真。费用成人650日元、小学生以下390日元，且含面巾与浴巾套装，可空手前往。营业10:00～20:00（受理至19:30），每月第二、四个周三（逢节假日则翌日休）及12月29日～1月3日休。二楼设休息室可再入浴，另有出租房间与轻食区。免费停车80辆。JR越后线岩室站车程约10分钟，北陆道卷潟东IC约20分钟。可与参拜弥彦神社、巡游新潟酒藏一并安排。