老店名建筑

大泷乃汤

可日归体验草津传统“合汤”——按温度由低到高依次浸泡一排木浴槽的大型设施。大浴场、露天、桑拿之外还有休息区和餐厅，适合停留半天。距汤畑步行约10分钟，也可乘路线巴士。※2026年门票1,200日元；三汤巡游通票（大泷乃汤·御座之汤·西之河原）2,100日元。

竹瓦温泉

创业于1879年，1938年建成的唐破风木造建筑是别府温泉的象征。普通浴300日元，走下台阶是注满热水的深浴池。招牌砂汤则穿着浴衣由工作人员为你盖上热砂，是别府独有的体验。不提供皂类，请自备。

御所之汤（城崎外汤）

城崎七外汤中人气最高。仿京都御所的建筑内，有面向后山瀑布的“瀑布露天”和玻璃屋顶的“天空风吕”，2020年大修后设施崭新。住宿客凭“梦Pa”可免费进入所有外汤，傍晚穿浴衣巡汤的人很多，建议早上7点开门时前往。

金之汤

日本三古汤之一有马温泉的公共浴场。800日元即可体验含铁含盐、遇空气变为赤褐色的“金泉”，浴池分42℃和44℃两槽。从神户、大阪乘电车1小时以内，适合当日往返，外国游客也多。馆外有免费足汤和饮泉处。禁止纹身。

道后温泉本馆

建于1894年，是首座被指定为重要文化财的公共浴场，道后温泉的象征。历时五年半的保存修缮于2024年完成并全馆恢复营业。一楼“神之汤”仅入浴700日元，二楼以上为附休息室的套餐。碱性温和泉水。早上6点开门后或晚上9点后较为清静。

鹤之汤温泉

乳头温泉乡最古老、自江户时代延续至今的秘汤独栋旅馆。茅草屋顶的“本阵”与注满乳白色泉水的混浴大露天是标志性景色。日归入浴10点至15点，周一因清扫露天仅开放内汤。住宿需提前数月预约。从田泽湖站乘路线巴士，再在Alpa驹草换乘旅馆接驳车。

大汤（野泽外汤）

野泽温泉13处外汤的核心，坐落于温泉街正中的汤屋造共同浴场。自江户时代延续的当地“汤仲间”每日清扫，费用为在入口功德箱随喜投入。分热汤与温汤两池，但温汤也超过42℃。加冷水属失礼，请先淋汤适应后短时间浸泡。不提供皂类洗发水。

白鹭之汤

日本三名泉之一下吕温泉中心街的公共浴场。pH值超过9的碱性单纯温泉使肌肤滑润，被称为“美人汤”，仅需470日元。仅有内汤，结构简单，当地人也常来。与可进入3家旅馆浴池的“汤巡通票”（1,500日元）搭配巡汤是经典玩法。距下吕站步行10分钟。

下汤（金鳞湖）

建在金鳞湖畔的茅草屋顶共同浴场。无人值守，在门口投币箱投入300日元即可。更衣区与浴室一体，内汤与朝向湖面的半露天前后排列，为混浴，泉水透明且遮挡少，对女性门槛较高。虽位于游客熙攘的汤布院中心，但上午10点开门时很清静。

船冈温泉

创业于1923年，保留唐破风门厅、更衣室栏间雕刻和马约利卡瓷砖的登录有形文化财钱汤。名为“温泉”实为加热水，设有电气浴、药浴、露天和桑拿。是京都少数允许纹身的浴场，外国游客众多。550日元，周日早8点开始营业。

酸汤温泉 桧千人风吕

八甲田山中，1684年开汤，国民保养温泉地第1号。160叠全桧木混浴大浴场，4个源泉。每日8~9点为女性专用时间，有售入浴衣。

泷之汤（鸣子温泉）

作为鸣子温泉神社御神汤有千年以上历史的共同浴场。乳白色酸性硫磺泉从原木水槽如瀑布般注入桧木浴槽。300日元，请自带皂类。

御座之汤

就在汤畑正前，木造再现江户至明治时期的共同汤。木之汤与石之汤男女每日轮换，可泡汤畑与万代矿两种源泉。二楼大厅可俯瞰汤畑。

伊香保温泉石段之汤

位于365级石阶街中段的仓库式共同浴场。铁质染成茶褐色的“黄金之汤”室内浴，二楼有休息厅。可电子支付。

山代温泉古总汤

忠实复原明治时代总汤。彩绘玻璃与九谷烧瓷砖的浴室，无冲洗区，只泡汤的古法体验。与隣接总汤的联票更划算。

一之汤（城崎外汤）

江户时代医师誉为“天下第一”的城崎招牌外汤。凿岩而成的洞窟浴是名物。歌舞伎座风格建筑是温泉街地标。

崎之汤

太平洋浪边仅有露天的温泉。日本书纪中记载的日本最古级温泉，海浪大时浪花会进入浴池。无屋顶无冲洗区。

株汤（三朝温泉）

世界屈指的镭泉三朝的元汤。热汤短泡是当地风格。旁有免费足汤与饮泉，河边免费混浴露天“河原风吕”也在附近。

道后温泉别馆飞鸟乃汤泉

2017年开业的别馆。飞鸟时代建筑样式融入爱媛传统工艺，还有本馆没有的露天浴。二楼休息室，每日限5组的特别浴室（包场）。

武雄温泉元汤

穿过如龙宫般的朱红楼门（国家重要文化财），是1876年建的现存最古级木造温泉浴场。早6点半至深夜，500日元。

铁轮蒸汤

镰仓时代延续至今的石室蒸浴。穿浴衣躺在铺有药草“石菖”的地面，8~10分钟大量出汗。专用浴衣租借220日元（可自带T恤短裤）。有免费足蒸。

弹珠汽水温泉馆

号称日本第一碳酸泉的长汤温泉象征。进入32℃露天，全身立刻布满银色气泡。建筑师藤森照信设计的烧杉与灰泥建筑亦是看点。

汤畑与汤烟亭（足汤）

每分钟4000升源泉沿木槽流下的草津中心。旁边“汤烟亭”是24小时免费足汤，夜间点灯。作为温泉街起点应最先到访。

地藏汤（城崎温泉 外汤）

城崎温泉站步行即到，七大外汤中离车站最近。六角形灯笼造型大窗令人印象深刻，仅设内汤，简洁明快。

曼陀罗汤（城崎温泉 外汤）

与城崎温泉起源传说相关的外汤。面向后山绿意的桧木露天浴池和木桶浴很受欢迎。位于温泉街深处，相对清静。下午3点开放。

白旗之汤（草津 共同浴场）

紧邻汤畑、游客也可入浴的免费共同浴场。源赖朝传说中的白旗源泉直流注入两个木制浴槽（热汤·稍温汤）。无肥皂、无淋浴，是居民的生活之汤，请保持安静。

穴汤共同浴场

田之原川畔的小汤屋。2020年暴雨冲毁后，2022年靠捐款重建，现为男女分浴。打开木板窗即有河风吹入，近似半露天。投币箱投200日元。

地藏汤（黑川温泉 共同浴场）

位于黑川温泉象征地藏堂旁，温泉街历史最悠久的共同浴场。不可用入汤手形，但只需200日元。无肥皂洗发水，水温偏高。

道后温泉 船屋（日归入浴）

创业390余年，夏目漱石、正冈子规都曾下榻的道后老字号。桧木与御影石两座大浴场配露天与桑拿，100%道后温泉源水。日归1800日元含毛巾与洗浴用品，适合想避开本馆人潮的人。

热海站前温泉浴场

1947年开业、距热海站步行3分钟的小型共同浴场。与站前足汤“家康之汤”同源的高盐分源泉直流，水温偏高。回程新干线前泡一下，是热海人的习惯。

白银汤（银山温泉 共同浴场）

位于大正浪漫温泉街入口、建筑师隈研吾设计的共同浴场。飘着细小汤花的热汤仅500日元。不住宿的当日游客能泡到银山温泉的珍贵之所，受理至15:30。

元汤 鹿之汤

拥有1300年历史的那须温泉发源之汤。木造浴舍内按41-48℃温度分列浴槽，乳白色强酸性硫磺泉直流。无淋浴无肥皂，按古法先从浇头开始。

云仙 小地狱温泉馆

位于云仙温泉街稍远的山中，据传吉田松阴与西博尔德也曾造访的疗养汤。八角形木造浴舍内为90℃源泉冷却后的乳白色硫磺泉直流。虽无露天，但泉质为云仙之最。

筥汤（修善寺温泉）

复原源赖家渊源外汤的修善寺温泉唯一日归公众浴场。桧木浴槽中是无色透明的柔和泉水，旁边有俯瞰温泉街的望楼“仰空楼”。竹林小径散步后前往正好。

伊香保露天风吕

位于石阶街顶端、河鹿桥更深处伊香保源泉地的公共露天浴池。仅有竹篱围绕的男女分浴露天池，茶褐色“黄金之汤”自涌出口直接注入。红叶季可与河鹿桥一并游览。

山中温泉 总汤 菊之汤

松尾芭蕉赞为“扶桑三名汤”的山中温泉总汤。男汤与女汤隔街分建两栋，颇为罕见，深而热（约43℃）的浴槽是招牌。早6:45至晚10点，500日元。请自带洗浴用品。

二月田温泉 殿样汤

建于萨摩藩主岛津家别邸浴场“殿样汤遗址”旁的昭和初期公众浴场。浴槽饰有岛津家纹，热烫的氯化物泉直流。另有免费饮泉，砂蒸后可来泡本地之汤。

白滨温泉 牟娄之汤

位于汤崎海边、与崎之汤齐名的白滨代表性外汤。最大特色是可在一处享受“矿汤”与“行幸汤”两种不同源泉。早7点至晚10点，420日元。

涩温泉 大汤（九番汤）

涩温泉石板街上九处外汤中，唯一对非住客开放的“九番汤”。茶褐色的热汤和利用源泉蒸汽的蒸汽浴是招牌，屋顶还有同源泉足汤。在观光案内所或周边旅馆购买入浴券（800日元），由店家开锁入场。

藏王温泉 上汤公共浴场

位于高汤通顶端的木屋风公共浴场。藏王三处公共浴场（上汤、下汤、川原汤）均为200日元，投入料金箱的无人方式。没有冲洗区，仅需淋汤后浸入强酸性乳白硫磺泉，简朴纯粹。

麻釜温泉公园 故乡之汤

在13处外汤免费（随喜）的野泽温泉，这是唯一配有淋浴、洗发水和露天浴池的收费日归设施。唐破风屋顶的建筑内有热汤、温汤内浴和石造露天。适合怕外汤太烫或想好好清洗的人。

AKARI et KAORI（原 根之汤 对山庄）

位于修善寺温泉街中心、仅9间客房的设计师温泉旅馆。富士山熔岩石与桧木内浴、伊豆石庭园露天，可享受3口自家源泉。日归入浴仅限中午两个半小时，须预约，浴后附煎茶与茶点。

磐梯热海温泉 共同浴场“灵泉”元汤

距磐梯热海站步行2分钟的市营共同浴场。源泉直流的温汤（约36℃）和热汤两池，滑润的碱性泉水适合久泡，是当地名汤。入浴费早上最贵，14点起400日元、16点起300日元，随时间递减，颇为少见。不提供毛巾和皂类，请自备。

汤原温泉 砂汤

位于汤原大坝正下方旭川河滩上的天然大露天浴池，泉水直接从河底涌出，是全国露天风吕排行的“西之横纲”。有美人汤、子宝汤、长寿汤三个温度不同的浴池，混浴、免费、24小时开放。仅有简易更衣小屋，建议女性穿着浴用衣（温泉街可购买或租借）。每周三上午清扫不可入浴。严禁拍照。

二日市温泉 博多汤

从福冈市乘电车30分钟、太宰府旁，拥有1,300年历史的二日市温泉共同浴场。木造建筑内只有一个浴池，但100%源泉直流的滑润碱性泉让“肌肤变得光滑”，当地常客络绎不绝。平日350日元，周末节假日450日元。二楼有休息室，还有源泉咖啡和温泉蛋。与太宰府天满宫一同游览的外国游客也在增加。

大泽温泉 自炊部“汤治屋”

位于花卷南温泉峡丰泽川畔、超过200年历史的木造汤治旅馆，宫泽贤治也曾常来。招牌是伸向河面的混浴露天“大泽之汤”，设有女性专用时段。日归入浴早7点起受理，汤治屋巡汤（大泽之汤、药师之汤、河边之汤）700日元。不少人在餐厅“矢萩”享用午间小酌。花卷站有免费接驳巴士。

长门汤本温泉 恩汤

约600年前开汤的山口县最古老温泉的元汤。老旧的公营浴场由当地有志者于2020年重建，浴室正建于泉源之上，可一边看岩壁涌泉一边站在1米深的浴池中浸泡。水温约39℃，适合久泡。面向音信川的休息处兼作咖啡馆，非入浴者也可使用。可与以星野度假村“界 长门”为核心整备的温泉街漫步一并安排。

三翠园 汤殿 水哉阁

位于高知城下、土佐藩主山内家下屋敷旧址上的老字号酒店温泉楼。是高知市中心少见的天然温泉，设有面向镜川和笔山的露天、大浴场和桑拿。日归仅限白天10点至16点。距播磨屋桥步行15分钟，可在市内观光或周日集市间隙前往。1,200日元，毛巾自备或付费租借。

温泉津温泉 药师汤

作为世界遗产石见银山的装运港而繁荣的温泉津共同浴场。获日本温泉协会评审全项目最高评价“全5分”，100%源泉直流，铁质染成茶色的汤花厚厚覆盖浴池。旁边还有1919年建的西洋风木造“震汤”，2楼复古咖啡馆与屋顶露台向入浴者开放。600日元。街区为重要传统建造物群保存地区。

饭坂温泉 共同浴场 鲭湖汤

从福岛站乘私铁25分钟，相传松尾芭蕉也曾浸泡过的饭坂温泉标志性共同浴场。1993年忠实再现日本最古老级木造共同浴场的外观，花岗岩浴池中源泉直流，水温超过45℃。当地人不加冷水，游客则有指引。400日元，早6点起。不提供皂类洗发水。是巡游9处共同浴场的起点。

铅温泉 藤三旅馆

位于花卷温泉乡最深处、丰泽川畔的1841年创业木造旅馆。名物是深约1.25米、站着入浴的自涌岩风吕“白猿之汤”，被称为“日本最深的岩风吕”。拥有5处源泉，馆内4个浴场全部100%源泉直流。日归800日元，10–21点。白猿之汤基本为混浴，设有女性专用时段。花卷站有免费接送巴士（需预约）。

汤乡温泉 汤乡鹭温泉馆

相传约1200年前圆仁法师发现白鹭在此疗伤的汤乡温泉元汤。美作三汤之一，冈山市车程1小时。町营温泉馆800日元可享内汤与露天，两个浴场以自动步道相连、每日交替。早8点至晚22点长时间营业，“一日休憩”方案可自由进出至闭馆。可自带食物。

汤元榊原馆 日归温泉 汤之庄

清少纳言在《枕草子》中赞誉“汤以七栗之汤为佳”的榊原温泉。位于津市山间，曾作为伊势神宫参拜前净身之地而繁荣的“美人之汤”。老字号旅馆附设的日归栋中，可在不加温的“源泉浴池”直接体验pH9.6的滑润自家源泉。1,000日元（含面巾·2小时）。榊原温泉口站有接送。

秋保温泉共同浴场

仙台后花园秋保温泉唯一的共同浴场。在高级旅馆林立、日归超过1,000日元的秋保，仅需300日元即可泡到源泉直流的氯化物泉，十分难得。位于汤元药师堂附近，以当地人为主的朴素浴室仅一个浴池，皂类仅售卖。有“入浴40分钟以内”的提示。仙台站乘巴士约55分钟，汤元站即到。

小滨温泉 胁滨共同浴场“Otasshan汤”

面向橘湾、源泉温度约100℃、放热量日本第一的小滨温泉共同浴场。1937年创业的木造平房如同“昭和生活博物馆”，被选为县城镇景观资产。在番台付款后，两个热与极热的浴池中氯化物泉源泉直流。早6点起营业。九州八十八汤巡礼对象。距长崎市巴士或车程约1小时，可在云仙归途顺访。

龙神温泉 元汤

与岛根汤之川、群马川中并称“日本三大美人汤”的龙神温泉元汤。建在纪伊山地深谷日高川畔，桧木内汤与岩造露天可眺望溪流。滑润的重曹泉以令肌肤光滑著称。800日元，早7点至晚21点，无休。从高野山经高野龙神Skyline车程1小时，从纪伊田边乘巴士约80分钟的秘汤。

蔦温泉旅馆

八甲田山南麓、被山毛榉原始林环绕的一轩宿。源泉从浴池底部桧木板的缝隙直接涌出，即“源泉涌流”，可浸泡未接触空气的新鲜泉水，在全国也极为罕见。1918年建的全桧木“久安之汤”令人震撼。日归入浴10–15点，1,000日元，拥挤时可能提前结束。可与以红叶闻名的蔦沼步道（约1小时）搭配。冬季休业。

岩井汤冠温泉（共同浴场）

距鸟取沙丘车程20分钟，拥有1300年历史、山阴最古老级的岩井温泉共同浴场。传承着头顶手巾、用勺子浇汤边唱歌的独特习俗“汤冠”。停车场一角涌出的47.6℃源泉100%直流，380日元，早6点至晚22点。适合与浦富海岸或鸟取沙丘观光搭配的朴素之汤。

金刀比罗温泉 汤元八千代

位于金刀比罗宫门前町中心、参道石阶入口附近的温泉旅馆。往返785级石阶后，可通过日归入浴（成人750日元·11:00～16:00）舒缓双腿疲劳，露天风吕可眺望金刀比罗群山。碳酸氢盐泉。距琴平站步行约10分钟，便于与乌冬面店巡游搭配。偶有维护停止入浴，请事先确认。

片山津温泉 总汤

位于加贺温泉乡片山津柴山潟湖畔、由建筑师谷口吉生设计的全玻璃共同浴场。面向湖面的“潟之汤”与面向庭园的“森之汤”按单双日男女轮换，500日元即可独享白山连峰与湖景。盐分浓郁的氯化物泉泡后不易变凉。6:00～22:00早早开门，2楼的街角咖啡（周四休）还售温泉蛋。加贺温泉站乘巴士约10分钟。

汤峰温泉 壶汤

与熊野古道一同列入世界遗产、唯一可以入浴的世界遗产温泉。相传开汤1800年、为日本最古老的汤，小小的汤屋建在汤峰的溪流旁，天然岩石凿成的浴池仅容两位成人。带硫磺香的泉水据说一天变色7次，历来是熊野参拜的洁身之所。30分钟轮换包场制，成人800日元，在公众浴场办理（6:00～21:00）。节假日等候数小时并不罕见，排队时用汤筒煮温泉蛋是经典玩法。

有福温泉 御前汤

石阶与木造旅馆层叠于山阴山间的有福温泉的象征。1928年建成、以西式拱窗令人印象深刻的钢筋混凝土外汤，无色透明的碱性单纯泉不加水直接放流，滑腻的“美人汤”是其特色。成人400日元含香皂、洗发水，7:00～22:00可泡晨浴。另有每小时1,200日元的家庭浴，2楼榻榻米休息室陈列着战前照片。汽车无法进入的坡道温泉街还有“皋月汤”“弥生汤”两处外汤，可享三汤巡游。

伊东温泉 东海馆（周末限定日归入浴）

1928年建于松川畔的木造三层旧旅馆，现由伊东市作为文化设施开放，是昭和初期建筑杰作。雕花栏间、望楼、工匠竞技的客房，仅馆内参观（入馆200日元）便值得一看；而在周六、周日及节假日11:00～19:00，可在瓷砖浴场“大浴场”“小浴场”日归入浴（成人500日元含入馆费，男女轮换制）。泉水为伊东温泉的单纯温泉。平日浴场暂停，请注意。伊东站步行7分钟，可与松川步道及对岸的老温泉街一同游览，复古建筑爱好者必访。

别所温泉 外汤 石汤（真田幸村隐汤）

被誉为“信州镰仓”的上田别所温泉三处外汤（公共浴场）之一。因池波正太郎《真田太平记》中真田幸村的隐汤而闻名，浴槽保留天然岩石，注入源泉放流、微带硫磺香的弱碱性泉水。营业6:30～21:30（受理至21:00），周二休，成人仅300日元，设免费带锁储物柜。除石汤外可与大汤（第1、3个周三休）、大师汤（第1、3个周四休）一同巡汤，北向观音、安乐寺八角三重塔（国宝）均在步行范围。上田电铁别所线别所温泉站步行10分钟。

浅间温泉 汤汤庵 枇杷之汤

位于松本后花园浅间温泉，由自松本城主石川数正以来守护城主专用“御殿汤”400年的汤守之家改为日归设施。庭园古木与汤守历史资料陈列其间，馆内本身犹如文化遗产，无色透明的弱碱性单纯泉细腻触肤。除大浴场外，别栋设露天与休息室，许多游客在参观松本城后前来。营业9:00～21:00（最终入馆20:00），周一休（逢节假日顺延），成人900日元。松本站乘巴士约20分钟至“浅间温泉文化中心前”步行10分钟。

山鹿温泉 樱汤

位于熊本北部城下町山鹿中心、九州最大级的木造温泉建筑。江户时代作为细川藩主的御茶屋建造，明治大改修据传出自建造道后温泉本馆的名匠坂本又八郎之手。2012年按旧貌复原，唐破风玄关、龙纹栏间、高顶大浴场，气派远超350日元的入浴费。泉水为无色透明碱性单纯温泉，触感滑润，设饮泉处。营业6:00～24:00（受理至23:30），第3个周三休。皂与毛巾可在售票机购买。可与八千代座（国家重要文化财）、丰前街道街景及8月山鹿灯笼祭一同游览。

四万温泉 积善馆“元禄之汤”（日归入浴）

创业于1691年，被视为现存日本最古老温泉旅馆建筑的群马四万温泉老字号。红桥对面的本馆被称为《千与千寻》汤屋原型之一，为国家重要文化财。招牌“元禄之汤”建于1930年，大正浪漫风格，拱窗光线洒在石地上，5个浴槽并列，泉水自脚下涌出。四万之汤（硫酸盐泉）位列“日本三大肠胃病名汤”，可饮泉。日归10:00～17:30（最终受理17:00），成人1,500日元含面巾，可使用元禄之汤、混浴岩风吕与包场浴。纹身贴上贴纸即可。中之条站乘巴士约40分钟至终点“四万温泉”。

伊豆山温泉 滨浴场（走汤）

位于热海站以北、与源赖朝和北条政子渊源深厚的伊豆山神社参道石阶脚下，由地区运营的公共浴场。泉水引自日本三大古泉之一“走汤”——从横穴涌出、如奔向大海般流下的洞窟源泉——71℃的钙·钠氯化物泉，仅加水降温的放流。有番台的昭和原貌建筑内，热汤与温汤两槽并列。成人350日元，仅下午营业约14:00～20:00，周四休。请自带毛巾与皂。搭配正下方的走汤洞窟（免费参观）与登837级参道的伊豆山神社，即成热海历史散步。热海站乘巴士约7分钟至“逢初桥”下车。

镰先温泉 最上屋旅馆（奥羽药汤）

位于宫城县白石市、相传600多年前村民以镰刀尖挖出的山间汤治场镰先温泉，创业于1789年（宽政元年）的木造旅馆。被称为“奥羽药汤”的含铁硫酸盐泉呈茶褐色，长期以来被汤治客信赖对割伤、跌打有效。乌黑发亮的走廊、玻璃障子、保留汤治部风貌的馆内令复古爱好者着迷。日归入浴11:00～14:00，成人800日元，请自带毛巾。白石藏王站车程15分钟，可作为白石城、弥治郎木偶村或藏王回音线入口顺道一泡。拥挤或清扫时可能暂停接待，请提前电话确认。

万座温泉 汤之花旅馆

海拔1,800米、号称硫磺含量日本第一的万座温泉中最质朴的汤治旅馆。木造浴舍内仅男女各一池内汤，但乳白色的酸性硫磺泉浓烈滚烫，泡完令人昏昏欲睡。自古以在泉水中加入猴板凳（多孔菌）提取液的“猿之腰挂汤”闻名。日归10:00～16:00，成人700日元，毛巾售价250日元。适合想在大型酒店林立的万座体验汤治场氛围的温泉爱好者。因地基下沉建筑倾斜，营业情况请事先电话确认。万座·鹿泽口站乘巴士约40分钟。

越后汤泽 汤元公共浴场 山之汤

越后汤泽历史最悠久的公共浴场。位于川端康成执笔《雪国》的旅馆附近，据传康成本人也常来。浴池仅容5～6人，但硫磺香的源泉放流在汤泽十分珍贵，是汤泽外汤巡游5处之首。成人850日元（含入汤税，2026年调整），营业10:00～21:00（受理至20:30），周二休。备有香皂洗发水，毛巾售价200日元。位于越后汤泽站步行25分钟的坡上，从GALA汤泽站步行10分钟。停车位仅10个。

俵山温泉 白猿之汤

开汤1,100年，位于山口县长门市山间、保留旧时汤治场风貌的俵山温泉。旅馆内没有浴池，住客也身着浴衣前往“町之汤”“白猿之汤”两处公共浴场，“外汤文化”至今犹存。白猿之汤是其中较新的设施，设源泉原样的温和1号汤、加温偏热的2号汤及露天浴池三个浴槽，可体验pH9.9滑润的碱性单纯泉。成人850日元，营业12:00～21:00，周二至周四休（町之汤每日06:00～22:00营业，650日元）。入口台阶中途设免费足汤。长门汤本站乘巴士约20分钟。

真贺温泉馆（汤原温泉乡）

汤原温泉乡一隅、旭川支流旁坡地上石阶相连的小村落真贺温泉的公共浴场。相传约700年前战败武将曾在此疗伤。招牌是名为“幕汤”的混浴岩风吕，约1.6米×2米的浴槽深约1.2米，需站着泡，被称为“日本最窄的混浴”，脚下岩缝中涌出约39℃的温和源泉与气泡，为足下涌出泉。男汤、女汤与幕汤相通，成人250日元；幕汤400日元（限8人·1小时内），包场浴3人以内1,300日元。营业08:00～21:00（受理至20:10），周二休（节假日营业）。混浴不可裹毛巾，需有心理准备。中国胜山站车程约20分钟。

铁轮温泉 涩之汤

位于蒸汽缭绕的别府铁轮温泉主街“出汤坂”中段，由当地组合运营的公共浴场。更衣处与浴室合一的典型别府格局，富含偏硅酸的钠氯化物泉偏烫放流。外来者只需支付100日元投币储物柜费用，无需入浴费，便宜得惊人。营业06:30～21:00，全年无休。无香皂洗发水，洗浴位也很少，请依当地礼仪安静、快速。门前小广场设厕所，步行2分钟可达地狱蒸工房铁轮与海地狱，适合铁轮散步途中顺路。属别府八汤温泉道盖章点。

指宿温泉 村之汤温泉

位于以砂蒸温泉闻名的指宿市区，自1882年（明治15年）延续至今的指宿最古老级公共浴场，当地人称“村汤”。木造浴舍与自浴池底部直接涌出的足下涌出源泉是其自豪之处。没有水龙头，按传统方式用木桶舀涌出的温泉冲身，浴槽分热与温两池。钠氯化物泉咸味浓重，颇具指宿特色，浴后温暖持久。成人350日元投入收费箱的无人模式，营业08:00～22:00。无香皂，请自备。指宿站步行约13分钟。适合在砂蒸会馆“砂乐”之后想体验“真正本地汤”的温泉爱好者；拥挤或清扫时可能无法入浴，休息日请事先确认。

肘折温泉 公共浴场 上之汤

开汤1,200年、位于山形县大藏村火山口底部、旅馆鳞次栉比的汤治场肘折温泉。温泉街正中央的“上之汤”是外来者唯一可入的公共浴场。设有柜台的小浴场，钠氯化物·碳酸氢盐泉略烫放流，浴槽角落供奉着药师如来。成人400日元（温泉街住客免费），营业08:00～18:00（冬季至17:00），周四上午因清扫不可入浴。搭配每天早上5～6点起的早市（4～11月）是肘折式玩法。冬季为日本屈指可数的豪雪地带，漫步雪墙环绕的温泉街本身即是旅情。新庄站乘巴士约55分钟。

温汤温泉 公共浴场 鹤之名汤

位于青森县黑石市、拥有400余年历史的温汤温泉中心的公共浴场。四周环绕着称为“客舍”的素泊汤治宿，客舍内无浴池，住客皆来此入浴，是东北也罕见的汤治场形态。浴室如钱汤般宽敞，钠氯化物·硫酸盐泉不加水、以独特方法降温后100%源泉放流，分热、温两池。成人350日元，营业清晨05:00～22:00（受理至21:30），全年无休（4月、11月有临时休）。无香皂。附近有木芥子工匠工房与津轻木芥子馆。黑石站乘巴士约25分钟。

后生挂温泉（日归入浴）

位于八幡平秋田一侧、海拔约1,000米喷气地带的独栋旅馆。有“骑马而来、穿木屐而归”之誉的东北屈指汤治场，亦以炕式汤治栋闻名。大浴场并列箱蒸浴、泥汤、冲击浴、火山浴、露天浴等7种浴槽，涌出乳白色酸性硫磺泉。日归10:30～15:00（受理至14:00），成人800日元，周二休（另有检修休）。旅馆后方有环绕泥火山与喷气孔的“后生挂自然研究路”（一圈约40分钟），可亲身感受地热。田泽湖站乘八幡平山顶方向巴士约1小时55分钟（通常4月下旬～10月中旬运行），冬季从鹿角花轮站乘公交或自驾。

杖立温泉 公共汤 元汤

位于熊本与大分县界、旅馆沿杖立川两岸排列的杖立温泉，传说1,800年前曾作应神天皇的洗礼之水。“元汤”被视为其发祥地的公共汤，仅有一池仿佛从河畔步道旁岩壁凿出的半露天浴池，混浴、免费、24小时，干脆利落。约98℃高温泉降温后的钠氯化物泉，浴后肌肤润泽。更衣空间简陋、遮挡极少，多数人穿浴衣或裹毛巾入浴，清晨或夜间最佳。可与杖立名物“背户屋”小巷散步，以及5～6月横跨河面的3,500条鲤鱼旗一同游览。日田站乘巴士约50分钟。

片仓馆 千人风吕

1928年由以缫丝业兴盛的片仓财阀为地区居民福祉而在诹访湖畔建造的西洋馆温泉设施，为国家重要文化财。招牌“千人风吕”是深1.1米的大理石浴池，池底铺满鹅卵石踩着舒适，在彩绘玻璃与雕塑环绕中站立入浴，因可容百人同浴而得名。使用上诹访温泉源泉，另设桑拿与喷射浴。成人750日元，营业10:00～20:00（受理至19:30），第2、4个周二休馆。2楼休息室（至19:00）与食堂（11:00～15:00）亦可使用，还有会馆栋参观导览。上诹访站步行8分钟，方便与诹访大社、高岛城一同游览。

山代温泉 总汤

开汤1,300年，位于加贺温泉乡山代温泉中心“汤之曲轮”的公共浴场。加贺将公共浴场称为“总汤”，旅馆住客也习惯穿浴衣前来。入口移建自老字号“旧吉野屋旅馆”的大门，馆内宽敞洁净，一个大浴槽中不加水的新鲜泉水（钠·钙硫酸盐·氯化物泉）放流。成人500日元，营业06:00～22:00，仅第4个周三上午休。与对面再现明治时代总汤的“古总汤”（700日元）的联票为900日元，对比体验九谷烧瓷砖与彩绘玻璃浴室是经典玩法。香皂洗发水仅出售。加贺温泉站乘巴士约10分钟。

伊东温泉 和田寿老人之汤（和田汤会馆）

伊东温泉“七福神之汤”公共浴场中历史最悠久的本地汤屋。相传江户时代曾向三代将军德川家光进献温泉水，源泉渊源深厚，现由地区经营为和田汤会馆。仅男女分开的内汤，构造朴素，但无色透明的单纯温泉以放流式注入，可感受本地常客聚集的老式钱汤氛围。成人400日元、小学生以下200日元，营业14:00～22:00，周三休（双月有连休，需确认）。香皂毛巾仅售不备，原则上自带。JR伊东站步行约15分钟，可与东海馆、Kinema通散步一同安排，作为七福神巡汤的一站。停车11辆。

俵山温泉 町之汤

位于山口县长门市、开汤1100余年的汤治场俵山温泉的两处外汤之一。俵山多数旅馆没有内汤，汤治客至今仍穿着浴衣往返外汤，“町之汤”正是这种生活的中心。触感滑润的碱性单纯温泉以源泉放流注入，另设饮泉处。仅有内汤，构造朴素，但从早6:00通营至晚22:00，成人仅650日元。附设需预约的包场家庭浴（3人3500日元，8:00～21:00）。无固定休息日，仅7月、12月大扫除时停业。另一处“白猿之汤”（850日元，有露天）周二至周四休，平日町之汤更为可靠。JR长门市站乘巴士约25分钟至“俵山温泉”下车步行3分钟。

温泉津温泉 元汤 泉药汤

作为世界遗产石见银山的输出港而繁荣的温泉津，其相传开汤1300年的发祥之汤。坐落于传统建筑保存区一角，流传着狸猫在此疗伤的传说。浴室有源泉直接注入的“热汤”与稍加冷却的“温汤”两池，温汤亦约43℃。茶褐色汤花飘舞的浓钠·钙氯化物泉作为疗养泉久负盛名，亦可饮泉。成人450日元、儿童200日元，早6:00～20:00，不定休（第3个周一15点后休）。不备香皂，亦无淋浴，请以传统方式入浴。与另一外汤“药师汤”（500日元）对比入浴是经典玩法。JR温泉津站步行约20分钟或乘巴士5分钟。

鹿野温泉 温泉馆Hotpia鹿野

位于鸟取市西部、由战国武将龟井兹矩整备的城下町鹿野街区一角的町营公共浴场。光线透过玻璃砖洒入明亮浴室，设主浴池、按摩浴、桑拿、冷水浴，以及眺望鹫峰山的露天，注满无色透明柔和的单纯温泉。成人550日元、儿童280日元价格低廉，营业10:00～22:00，仅每月第1个周四休（节假日则顺延一周）。无餐厅，但有休息区与土产柜台，园区内另有带顶足汤与鹿野荞麦面店“有趣市场”。可与城下町水渠石板路、鹿野城迹公园、鸟之剧场等散步组合。山阴道滨村鹿野温泉IC车程约4分钟，JR滨村站乘巴士约10分钟至“今町”下车即到。鸟取砂丘、浦富海岸观光归途亦可顺访。

千原温泉 千原汤谷汤治场

位于岛根县美乡町、江之川支流山间静静留存的明治时期创业汤治场。源泉从浴池底板缝隙直接咕嘟涌出，即“足下涌出”之汤，被温泉爱好者誉为“西日本屈指可数的源泉”。含二氧化碳·铁的碳酸氢盐泉约34℃偏温，微呈黄褐色，细小气泡附着全身。浴池为男女各一的小木池，无冲洗区，禁用香皂洗发水，每次入浴限1小时，是纯粹“泡汤”之地。泡后可用五右卫门铁锅烧的热水暖身。成人500日元，营业4～10月8:00～18:00（受理至17:00）、11～3月8:00～17:00（受理至16:00），周四休。可房间休息。三江线废止后自驾更为现实，JR江津站约1小时，滨田道大朝IC约50分钟，末段为狭窄山路请谨慎驾驶。不适合追求设施者，但对重视泉水本身的人来说是难忘的一汤。

汤涌温泉 总汤 白鹭之汤

距金泽站巴士约50分钟，位于被称为金泽“后花园”的汤涌温泉中心的公共浴场。开汤1300年，曾为加贺藩主汤治地而繁荣，也因大正画家竹久梦二与恋人在此逗留而闻名，名字源自白鹭疗伤的传说。馆内大量使用木材，氛围沉静，无色透明滑润的钠·钙氯化物泉以偏高水温注入（无露天与桑拿的简朴浴场）。成人490日元、小学生130日元价格低廉，早7:00至22:00长时间营业，适合旅馆外汤巡游，也适合作为金泽观光的收尾。第3个周四休（有临时休）。可与玉泉湖步道、梦二馆、旅馆街食堂组合。作为动画《花开伊吕波》舞台闻名，10月举办“汤涌雪洞祭”。北陆道金泽森本IC车程约30分钟，停车位较少。

日当山温泉 西乡殿汤

距鹿儿岛机场车程约15分钟，位于雾岛市隼人町天降川畔日当山温泉乡中最古老的自然涌出之汤。相传西乡隆盛狩猎间隙常来此地，当地称为“西乡殿之汤”。入口设投币箱自助付费，无人值守，成人250日元、小学生100日元，价格停留在昭和时代。浴室仅有简朴内汤，浴池分热与常温两格，注入无色透明滑润的碳酸氢盐泉源泉放流，另有可畅饮的饮泉处。无露天与餐厅，但早6:00至21:00（受理至20:30）营业，隔壁有含入浴费仅1800日元的纯住宿栋，对旅人十分友好。第4个周一休。JR日当山站步行约5分钟，停车10辆。适合在雾岛神宫或机场前后体验不加修饰的鹿儿岛日常之汤。

上山温泉 下大汤公共浴场

距山形新干线上山温泉站步行约10分钟，是曾为城下町、宿场町而繁荣的上山温泉街中现存公共浴场里历史最悠久的一处。1624年江户初期迁至现址，相传泽庵禅师也曾入浴。大浴池分“热汤”与“温汤”，注入无色透明的钠·钙氯化物·硫酸盐泉源泉放流。石板冲洗区与旧式番台柜台，成人150日元、小学生100日元（洗发另加100日元）的价格令人惊叹，二楼榻榻米大厅可花300日元休息一天。营业6:00～22:00（12～2月6:30起，受理至21:30），无休。游览上山城、武家宅邸街与5处足汤途中，可与本地人一同泡晨汤或晚汤。山形市区车程约25分钟，藏王温泉约40分钟。不备香皂请自带，停车利用对面商店街停车场。

汤之峰温泉 公众浴场（一般汤·药汤·家庭汤）

位于熊野本宫大社参拜者净身的日本最古老温泉之一——汤之峰温泉中心的公众浴场。建筑兼作世界遗产“壶汤”的受理处，2022年翻新。浴室共三种：设热、温两池的“一般汤”（成人400日元，备洗发水）、不加水直接注入源泉的浓厚“药汤”（600日元，禁用香皂）、30分钟包场的“家庭汤”（700日元），皆为带硫磺香、乳白至透明的钠碳酸氢盐·氯化物泉。壶汤（800日元，30分钟轮换）拥挤时可能需等数小时，明智的顺序是先取号再到公众浴场暖身。营业6:00～21:00（受理至20:30），不定休（有清扫休业）。温泉街另有以90℃源泉煮鸡蛋蔬菜的“汤筒”，也是熊野古道大日越的起点。JR纪伊田边站或新宫站乘巴士约2小时至“汤之峰温泉”下车即到，停车46辆。

日本三美人汤 汤元 汤之川（日归入浴）

距出云缘结机场车程约7分钟，涌出于出云市斐川町的汤之川温泉，与群马的川中、和歌山的龙神并称“日本三美人汤”。相传出云神话中的八上姬曾在此疗愈肌肤；引其源泉的汤元便是创业于1877年的老字号旅馆“汤元 汤之川”。钠钙-硫酸盐·氯化物泉不加水、源泉直流，泉水润滑，泡后肌肤滑嫩广受好评。日归入浴10:00～15:30（最终受理15:00），成人900日元、儿童500日元，3岁以下免费（拥挤时可能谢绝）。3间包场浴池日归客也可使用，50分钟2,500日元加入浴费，前一天9点起接受预约。不定休，免费停车。JR山阴本线庄原站步行约20分钟，山阴道宍道IC约7分钟。参拜出云大社或游览松江途中、前往机场之前泡一汤的绝佳位置。

粟津温泉 总汤

相传由泰澄大师于718年开汤的北陆最古老温泉地——小松市粟津温泉中心的共同浴场。位于被称为世界最古老旅馆的“法师”对面，是加贺温泉乡（山中·山代·片山津·粟津）“总汤巡礼”的质朴收官之处。无色透明、肌肤滑润的钠-硫酸盐·氯化物泉（弱碱性·高温泉）水温偏高，与当地人并肩浸泡，暖至身心。无露天与桑拿，仅有内汤的简单构造，反而更能体会泉水本身的好。费用成人500日元、小学生150日元、幼儿70日元，营业8:00～22:00（最终受理21:30），周二休。停车10辆。JR粟津站乘小松巴士（往粟津温泉）至“粟津温泉北口”下车步行2分钟，北陆道加贺IC车程约15分钟。可与那谷寺、汤国之森、小松航空广场一同游览。

武雄温泉 大众浴场 鹭乃汤

武雄温泉以设计东京站的辰野金吾所作的朱红楼门（国家重要文化财）闻名。穿过楼门，有元汤、蓬莱汤、鹭乃汤三处大众浴场以及包场的殿样汤、家老汤，其中唯一设有露天浴池与桑拿的便是“鹭乃汤”。名字源于白鹭在此疗伤的开汤传说，无色透明、清爽的弱碱性单纯温泉泡后肌肤滑嫩。除石砌内汤外，还有岩石露天、高温桑拿、冷水池与休息室，早6:30营业至深夜24:00（受理至23:00），时间之长对旅客十分友好。费用成人740日元、3岁～小学生370日元，全年无休（12月中旬有维护休业）。备沐浴露与洗发水，毛巾有售。西九州新干线武雄温泉站步行约12分钟。可作为武雄市图书馆、御船山乐园、岚野温泉等佐贺温泉之旅的起点。

芦之牧温泉 大川庄（日归入浴）

位于会津若松以南、阿贺川（大川）溪谷间的芦之牧温泉规模最大的老字号旅馆。大堂挑高的“浮舞台”上每晚有三味线现场演奏，因酷似人气动画中的场景而成为话题。招牌是悬于溪谷之上的“绝景露天浴池”，俯瞰大川流水与四季山色，秋日红叶与冬日雪景尤为壮观。无色透明的钠钙-硫酸盐·氯化物泉暖身且不易散热。日归入浴11:00～15:00（受理至14:00），成人1,800日元、3～12岁900日元（含税及入汤税，附面巾），全年无休。空中露天浴池可包场，45分钟3,300日元（13点、14点各2组）；含包间午餐的日归方案（5,500日元起）也很受欢迎。免费停车150辆。会津铁道芦之牧温泉站有接送，磐越道会津若松IC经国道118号车程约40分钟。适合安排在大内宿、塔之岪观光途中。

小川温泉元汤 Hotel Ogawa

位于富山县最东端朝日町、北阿尔卑斯山流下的小川溪谷深处，独栋一家的开汤400年温泉旅宿。以“求子之汤”“汤治之汤”闻名，馆内有5种温泉可巡游。最大看点是由温泉汤花经年累月凝固而成的天然洞窟“天然洞窟野天风吕”，浸泡在被指定为县天然纪念物的石灰华穹顶之中，这种体验在日本仅此一处。另有溪流旁的“莲华之汤”野天风吕、岩石浴、桧木桶浴，碳酸氢盐泉源泉直流，泡过一次便暖意持久。日归入浴9:00～15:00（受理至14:30），成人1,000日元、小学生500日元，仅泡野天风吕半价。不定休，两处野天风吕于12月1日至4月中旬融雪前冬季关闭。爱之风富山铁道泊站车程约15分钟，北陆新干线黑部宇奈月温泉站约30分钟（住客有接送），朝日IC 15分钟。可与翡翠海岸、宇奈月一并纳入新潟县界自驾的秘汤。