
御所之汤(城崎外汤)
城崎七外汤中人气最高。仿京都御所的建筑内,有面向后山瀑布的“瀑布露天”和玻璃屋顶的“天空风吕”,2020年大修后设施崭新。住宿客凭“梦Pa”可免费进入所有外汤,傍晚穿浴衣巡汤的人很多,建议早上7点开门时前往。
穿浴衣步行巡游多家浴场的小镇。
41 收录设施
城崎的七处外汤、野泽的十三处外汤、涩温泉的九汤巡游——穿着浴衣木屐漫步温泉街、逐一泡遍外汤的“汤巡”,是日本温泉文化的精髓。住宿常附赠免费或优惠的汤巡通票,日归游客也可购买通用券。
本列表收录作为外汤巡游据点的公共浴场以及可使用汤巡通票的设施。每处10~15分钟,泡完在温泉街散步再去下一家。记得补充水分以免泡晕。

城崎七外汤中人气最高。仿京都御所的建筑内,有面向后山瀑布的“瀑布露天”和玻璃屋顶的“天空风吕”,2020年大修后设施崭新。住宿客凭“梦Pa”可免费进入所有外汤,傍晚穿浴衣巡汤的人很多,建议早上7点开门时前往。

野泽温泉13处外汤的核心,坐落于温泉街正中的汤屋造共同浴场。自江户时代延续的当地“汤仲间”每日清扫,费用为在入口功德箱随喜投入。分热汤与温汤两池,但温汤也超过42℃。加冷水属失礼,请先淋汤适应后短时间浸泡。不提供皂类洗发水。

日本三名泉之一下吕温泉中心街的公共浴场。pH值超过9的碱性单纯温泉使肌肤滑润,被称为“美人汤”,仅需470日元。仅有内汤,结构简单,当地人也常来。与可进入3家旅馆浴池的“汤巡通票”(1,500日元)搭配巡汤是经典玩法。距下吕站步行10分钟。

一枚杉木牌“入汤手形”(1,500日元)可在黑川温泉26余家旅馆的露天浴池中任选3处入浴。有效期半年,其中一枚贴纸也可用于餐饮或伴手礼。各旅馆受理时间大致为8:30至21:00,但因店而异,也有因清扫或满房暂停的日子。手形可在各旅馆或旅馆组合“风之舍”购买。

忠实复原明治时代总汤。彩绘玻璃与九谷烧瓷砖的浴室,无冲洗区,只泡汤的古法体验。与隣接总汤的联票更划算。

江户时代医师誉为“天下第一”的城崎招牌外汤。凿岩而成的洞窟浴是名物。歌舞伎座风格建筑是温泉街地标。

城崎温泉站步行即到,七大外汤中离车站最近。六角形灯笼造型大窗令人印象深刻,仅设内汤,简洁明快。

七大外汤中最小也最烫的一处。坐落于柳树成荫的大谿川畔的木造澡堂,可与当地人并肩泡汤,体验朴素。下午3点开放。

与城崎温泉起源传说相关的外汤。面向后山绿意的桧木露天浴池和木桶浴很受欢迎。位于温泉街深处,相对清静。下午3点开放。

距别府站步行5分钟,别府八汤温泉道第4号的市营公共浴场。建筑虽新,却保持没有冲洗区、从浴槽舀水洗身的别府传统。热汤与温汤两池,250日元,早6:30起。

距黑川温泉街车程5分钟的奥黑川,拥有与溪流融为一体、被誉为黑川第一的露天“幽谷之汤”。日归10-15点、600日元(也可用1,500日元入汤手形),包场汤50分钟2,500日元,至晚8点。

坐落于俯瞰温泉街的高地旅馆。泛蓝的露天“竹汤”是招牌,日归10:30-21:00,是黑川受理最晚的宝贵旅馆。700日元,可用入汤手形。包场汤50分钟2,500日元(当日前台确认空位)。

从福岛站乘私铁25分钟,相传松尾芭蕉也曾浸泡过的饭坂温泉标志性共同浴场。1993年忠实再现日本最古老级木造共同浴场的外观,花岗岩浴池中源泉直流,水温超过45℃。当地人不加冷水,游客则有指引。400日元,早6点起。不提供皂类洗发水。是巡游9处共同浴场的起点。

与有马、草津并称“日本三大药汤”的松之山温泉中心的公共日归设施。泉水是约1,200万年前的海水经地热加温而成的化石海水,含盐分与油分,温度偏高,暖到骨子里。设内汤与小露天,成人600日元(17点后500日元)。地处豪雪地带,冬季成为雪见浴。也是温泉街住宿客巡汤的去处,离奇祭“扔新郎”会场很近。

藏王连峰宫城一侧门户远刈田温泉的标志性共同浴场。木造汤屋风格建筑内只有两池内汤——约44℃的“热汤”与42℃的“温汤”,源泉放流,开汤已400年。钠钙硫酸盐氯化物泉据称对伤口与皮肤病有益,泡后保温力强。成人400日元,9:00~20:30。屋后有源泉与远刈田神社,门前有免费足汤,可与木芥子人偶之乡的漫步结合。

与熊野古道一同列入世界遗产、唯一可以入浴的世界遗产温泉。相传开汤1800年、为日本最古老的汤,小小的汤屋建在汤峰的溪流旁,天然岩石凿成的浴池仅容两位成人。带硫磺香的泉水据说一天变色7次,历来是熊野参拜的洁身之所。30分钟轮换包场制,成人800日元,在公众浴场办理(6:00~21:00)。节假日等候数小时并不罕见,排队时用汤筒煮温泉蛋是经典玩法。

石阶与木造旅馆层叠于山阴山间的有福温泉的象征。1928年建成、以西式拱窗令人印象深刻的钢筋混凝土外汤,无色透明的碱性单纯泉不加水直接放流,滑腻的“美人汤”是其特色。成人400日元含香皂、洗发水,7:00~22:00可泡晨浴。另有每小时1,200日元的家庭浴,2楼榻榻米休息室陈列着战前照片。汽车无法进入的坡道温泉街还有“皋月汤”“弥生汤”两处外汤,可享三汤巡游。

位于乳头温泉乡公交终点、被山毛榉原生林环绕的一轩宿,因附近溪流多泽蟹而得名。在乳头温泉乡中少见的无色透明重曹碳酸氢盐泉,白色汤花飘舞、触感柔和。招牌是距住宿楼约50米、林中的混浴露天“唐子之汤”,雪景季节尤为梦幻;另有木风吕与岩风吕的男女分开内汤。日归入浴9:00~16:30,成人800日元。可使用巡游7家旅馆的“汤巡帖”(2,500日元·1年有效),与鹤之汤、妙乃汤搭配是经典。田泽湖站乘巴士约50分钟至“乳头温泉”即到。

被誉为“信州镰仓”的上田别所温泉三处外汤(公共浴场)之一。因池波正太郎《真田太平记》中真田幸村的隐汤而闻名,浴槽保留天然岩石,注入源泉放流、微带硫磺香的弱碱性泉水。营业6:30~21:30(受理至21:00),周二休,成人仅300日元,设免费带锁储物柜。除石汤外可与大汤(第1、3个周三休)、大师汤(第1、3个周四休)一同巡汤,北向观音、安乐寺八角三重塔(国宝)均在步行范围。上田电铁别所线别所温泉站步行10分钟。

距黑川温泉街中心车程5分钟,只闻筑后川源流潺潺水声的森林独栋旅馆。约3,000坪的园地中散布混浴露天“舫之汤”与女性专用露天“四季之汤”,两处自家源泉放流;内汤泉水略带蓝色。日归仅限露天浴池,08:30~21:00,成人600日元,可使用黑川名物“入汤手形”(1,500日元泡3处),与温泉街旅馆组合巡汤是经典玩法。浴后设免费休息区。不定休,请事先电话确认。

越后汤泽历史最悠久的公共浴场。位于川端康成执笔《雪国》的旅馆附近,据传康成本人也常来。浴池仅容5~6人,但硫磺香的源泉放流在汤泽十分珍贵,是汤泽外汤巡游5处之首。成人850日元(含入汤税,2026年调整),营业10:00~21:00(受理至20:30),周二休。备有香皂洗发水,毛巾售价200日元。位于越后汤泽站步行25分钟的坡上,从GALA汤泽站步行10分钟。停车位仅10个。

开汤1,100年,位于山口县长门市山间、保留旧时汤治场风貌的俵山温泉。旅馆内没有浴池,住客也身着浴衣前往“町之汤”“白猿之汤”两处公共浴场,“外汤文化”至今犹存。白猿之汤是其中较新的设施,设源泉原样的温和1号汤、加温偏热的2号汤及露天浴池三个浴槽,可体验pH9.9滑润的碱性单纯泉。成人850日元,营业12:00~21:00,周二至周四休(町之汤每日06:00~22:00营业,650日元)。入口台阶中途设免费足汤。长门汤本站乘巴士约20分钟。

位于蒸汽缭绕的别府铁轮温泉主街“出汤坂”中段,由当地组合运营的公共浴场。更衣处与浴室合一的典型别府格局,富含偏硅酸的钠氯化物泉偏烫放流。外来者只需支付100日元投币储物柜费用,无需入浴费,便宜得惊人。营业06:30~21:00,全年无休。无香皂洗发水,洗浴位也很少,请依当地礼仪安静、快速。门前小广场设厕所,步行2分钟可达地狱蒸工房铁轮与海地狱,适合铁轮散步途中顺路。属别府八汤温泉道盖章点。

建于以雪白沙滩闻名的白良滨正对面的白滨町营外汤。带柜台的老式钱汤格局,2楼浴场敞开的大窗可一览白良滨、蓝海与天空,是观光地难以想象的420日元绝景浴。源泉“生绢汤”66.8℃钠氯化物泉放流,强咸味泉水泡后不易着凉。营业09:00~11:00及14:00~21:30(最终入场21:00,7~9点仅限町民),周四休。香皂洗发水40日元出售,无吹风机。与崎之汤、牟娄之汤并列为白滨外汤巡游之一,当地人习惯海泳后冲掉沙子直接入浴。白滨站乘巴士约15分钟至“白良滨”即到。

开汤1,200年、位于山形县大藏村火山口底部、旅馆鳞次栉比的汤治场肘折温泉。温泉街正中央的“上之汤”是外来者唯一可入的公共浴场。设有柜台的小浴场,钠氯化物·碳酸氢盐泉略烫放流,浴槽角落供奉着药师如来。成人400日元(温泉街住客免费),营业08:00~18:00(冬季至17:00),周四上午因清扫不可入浴。搭配每天早上5~6点起的早市(4~11月)是肘折式玩法。冬季为日本屈指可数的豪雪地带,漫步雪墙环绕的温泉街本身即是旅情。新庄站乘巴士约55分钟。

位于熊本与大分县界、旅馆沿杖立川两岸排列的杖立温泉,传说1,800年前曾作应神天皇的洗礼之水。“元汤”被视为其发祥地的公共汤,仅有一池仿佛从河畔步道旁岩壁凿出的半露天浴池,混浴、免费、24小时,干脆利落。约98℃高温泉降温后的钠氯化物泉,浴后肌肤润泽。更衣空间简陋、遮挡极少,多数人穿浴衣或裹毛巾入浴,清晨或夜间最佳。可与杖立名物“背户屋”小巷散步,以及5~6月横跨河面的3,500条鲤鱼旗一同游览。日田站乘巴士约50分钟。

大分日田市玖珠川畔蒸汽升腾的天濑温泉,与别府、由布院并称“丰后三大温泉”。河滩上散布的公共露天浴池是招牌,“药师汤”是其中最容易进入的一处。仅一池岩砌浴槽的混浴,往无人收费箱投100日元即可。75℃的单纯硫磺泉加水调至适温,可闻淡淡硫磺香、望对岸温泉街。营业10:00~22:00,全年无休,可裹浴巾,新手也容易尝试,夜间亮灯氛围佳。可漫步2020年暴雨后重建的温泉街,并巡游河畔其他露天(神田汤、站前温泉等)。JR天濑站步行约10分钟。

开汤1,300年,位于加贺温泉乡山代温泉中心“汤之曲轮”的公共浴场。加贺将公共浴场称为“总汤”,旅馆住客也习惯穿浴衣前来。入口移建自老字号“旧吉野屋旅馆”的大门,馆内宽敞洁净,一个大浴槽中不加水的新鲜泉水(钠·钙硫酸盐·氯化物泉)放流。成人500日元,营业06:00~22:00,仅第4个周三上午休。与对面再现明治时代总汤的“古总汤”(700日元)的联票为900日元,对比体验九谷烧瓷砖与彩绘玻璃浴室是经典玩法。香皂洗发水仅出售。加贺温泉站乘巴士约10分钟。

伊东温泉“七福神之汤”公共浴场中历史最悠久的本地汤屋。相传江户时代曾向三代将军德川家光进献温泉水,源泉渊源深厚,现由地区经营为和田汤会馆。仅男女分开的内汤,构造朴素,但无色透明的单纯温泉以放流式注入,可感受本地常客聚集的老式钱汤氛围。成人400日元、小学生以下200日元,营业14:00~22:00,周三休(双月有连休,需确认)。香皂毛巾仅售不备,原则上自带。JR伊东站步行约15分钟,可与东海馆、Kinema通散步一同安排,作为七福神巡汤的一站。停车11辆。

位于山口县长门市、开汤1100余年的汤治场俵山温泉的两处外汤之一。俵山多数旅馆没有内汤,汤治客至今仍穿着浴衣往返外汤,“町之汤”正是这种生活的中心。触感滑润的碱性单纯温泉以源泉放流注入,另设饮泉处。仅有内汤,构造朴素,但从早6:00通营至晚22:00,成人仅650日元。附设需预约的包场家庭浴(3人3500日元,8:00~21:00)。无固定休息日,仅7月、12月大扫除时停业。另一处“白猿之汤”(850日元,有露天)周二至周四休,平日町之汤更为可靠。JR长门市站乘巴士约25分钟至“俵山温泉”下车步行3分钟。

作为世界遗产石见银山的输出港而繁荣的温泉津,其相传开汤1300年的发祥之汤。坐落于传统建筑保存区一角,流传着狸猫在此疗伤的传说。浴室有源泉直接注入的“热汤”与稍加冷却的“温汤”两池,温汤亦约43℃。茶褐色汤花飘舞的浓钠·钙氯化物泉作为疗养泉久负盛名,亦可饮泉。成人450日元、儿童200日元,早6:00~20:00,不定休(第3个周一15点后休)。不备香皂,亦无淋浴,请以传统方式入浴。与另一外汤“药师汤”(500日元)对比入浴是经典玩法。JR温泉津站步行约20分钟或乘巴士5分钟。

云仙温泉位于国立公园内,禁止钻井,因此所有温泉皆为自然涌出。这处位于温泉街边缘的小型公共浴场,当地人亲切地称为“Dankyu风吕”。仅有一口椭圆形深浴池,酸性硫化氢泉以新鲜状态放流,随季节与日期或呈乳白或近乎透明,表情多变。水温43~44℃偏烫,带淡淡硫磺香。成人200日元、儿童100日元,营业9:00~22:00,周二休。无吹风机及洗浴用品,香皂仅售,有储物柜,停车4辆。游完云仙地狱后,以200日元体验有别于观光大浴场的本地之汤,弥足珍贵。

相传由泰澄大师于718年开汤的北陆最古老温泉地——小松市粟津温泉中心的共同浴场。位于被称为世界最古老旅馆的“法师”对面,是加贺温泉乡(山中·山代·片山津·粟津)“总汤巡礼”的质朴收官之处。无色透明、肌肤滑润的钠-硫酸盐·氯化物泉(弱碱性·高温泉)水温偏高,与当地人并肩浸泡,暖至身心。无露天与桑拿,仅有内汤的简单构造,反而更能体会泉水本身的好。费用成人500日元、小学生150日元、幼儿70日元,营业8:00~22:00(最终受理21:30),周二休。停车10辆。JR粟津站乘小松巴士(往粟津温泉)至“粟津温泉北口”下车步行2分钟,北陆道加贺IC车程约15分钟。可与那谷寺、汤国之森、小松航空广场一同游览。

武雄温泉以设计东京站的辰野金吾所作的朱红楼门(国家重要文化财)闻名。穿过楼门,有元汤、蓬莱汤、鹭乃汤三处大众浴场以及包场的殿样汤、家老汤,其中唯一设有露天浴池与桑拿的便是“鹭乃汤”。名字源于白鹭在此疗伤的开汤传说,无色透明、清爽的弱碱性单纯温泉泡后肌肤滑嫩。除石砌内汤外,还有岩石露天、高温桑拿、冷水池与休息室,早6:30营业至深夜24:00(受理至23:00),时间之长对旅客十分友好。费用成人740日元、3岁~小学生370日元,全年无休(12月中旬有维护休业)。备沐浴露与洗发水,毛巾有售。西九州新干线武雄温泉站步行约12分钟。可作为武雄市图书馆、御船山乐园、岚野温泉等佐贺温泉之旅的起点。

长崎县云仙市的小滨温泉以沉入橘湾的夕阳闻名,源泉温度约100℃、放热量居日本第一。在这座海边温泉小镇,由市政府运营的老式共同浴场便是“滨之汤”。保留着有柜台的传统澡堂格局,深浴槽分“热汤”“温汤”两种,注满碱性单纯温泉。不提供肥皂洗发水(有小袋出售),“只有温泉”的纯粹深受温泉爱好者喜爱。费用12岁以上市外300日元(云仙市民150日元)、6~12岁以下100日元,便宜得惊人;营业6:00~22:00(受理至21:30),不定休。停车约5辆,可免费使用附近“夕阳广场”停车场。海边还有日本最长的105米足汤“Hot Foot 105”与蒸釜,也可顺道去胁滨共同浴场(200日元)巡汤。乘岛原铁道与岛铁巴士自谏早站约1小时,长崎市区车程约1小时。适合一日内体验云仙温泉的山之汤与小滨的海之汤。

城崎温泉七处外汤之中相传最古老的一处。名字源自传说——1,400年前一只受伤的鹳在此疗愈腿伤,而该处涌出温泉;设有庭园露天浴。成人800日元、儿童400日元,7:00~23:00(受理22:40),周二休(节假日营业)。自JR城崎温泉站步行20分钟,位于温泉街深处、缆车乘降场前,免费停车场首1小时免费。※2026年5月11日至10月30日因设施整修长期休馆,预计10月31日重开。

位于埼玉县时川町、都几川河畔、2006年开业的町营当日温泉设施。源泉名“都几之汤”为氯化钠温泉(等张性碱性冷矿泉),成分总计8,712mg/kg、pH 8.56,水色透明略带黄。浴场分“木之汤”“石之汤”两处,各设室内浴池与露天风吕,男女每周轮换,另附足汤。入浴费成人(15岁以上)880日元、中小学生500日元,3小时制,毛巾套装租借300日元。设有BBQ场,可眺望都几川水流悠然度日。从JR八高线明觉站乘出租约10分钟,或从小川町站乘町营巴士前往。每周三休息。

位于广岛县神石高原町、临济宗古刹光信寺旁的葱郁温泉设施(旧称“汤藏三和”)。设有含露天风吕在内的9种浴池与桑拿,可在高原四季自然环抱中巡游汤池。更衣室内设榻榻米休憩区,浴后可在付费休息室悠然放松,另备价格亲民的住宿设施。从福山站等地有免费班车往返;相邻的光信寺设有宿坊与食堂,是一座多功能寺院。营业时间从上午9点至晚10点,当日往返也可从容享受。

位于香川县观音寺市、前身为旧国营疗养酒店的55间客房酒店。可在大浴场与露天风吕享受从地下约1,200米抽取的天然温泉“母神温泉”。浴场每日男女轮换,早晚可分别体验两处个性露天风吕:能聆听水琴窟音色的“琴音之汤”,以及以竹为主题的圆柱形“円之汤”,另设低温桑拿。当日入浴受付11:00~15:00,成人600日元、儿童300日元,价格亲民。从JR观音寺站乘出租约8分钟,设有停车场。

坐落于广岛县福山市鞆之浦历史街景中、始建于1910年(明治43年)的景观名宿。眼前便是濑户内海与群岛,6层展望大浴场中可透过船形露天风吕与扁柏桶露天风吕饱览绝景。泉质为单纯弱放射能温泉(镭温泉),系对神经痛、畏寒、疲劳恢复有效的冷矿泉加温使用,水色透明。当日入浴受付11:00~14:30,成人1,430日元(另有小学生800日元的信息)。凭汤巡服务还可用姊妹馆“海鸥亭”的温泉,在曾以汤治闻名的鞆之浦尽享两宿之汤。全27间客房,住宿1晚18,700日元起,福山站有预约制班车。

位于滋贺县长滨市八岛町、可享伊吹山涌出天然温泉的人气当日温泉设施。泉质为源泉名“姊川温泉”的碳酸氢钠泉(源泉27.6度、pH 7.95),触感浓滑,被誉为“美肌汤”。露天风吕有岩风吕与天然矿石汤“苏生之汤”等,内汤设高浓度碳酸泉,陶板浴(岩盘浴)亦是招牌。相传浅井长政与阿市曾造访的秘汤以挂流方式享用。馆内宽敞,点缀生花与美术品,设餐厅与休息区,可悠然消磨半日。从长滨IC驾车约15分钟,停车场180辆。除年末年初外全年无休。